سعید سلیمی - دانشگاه علوم پزشکی ایران
حمیدرضا حاجی بابایی - دانشگاه تهران
زهرا رضازاده عسگری - دانشگاه تهران

یکی از مشکلات بشریت، فشارهای روانی زیان بار است. فاصله بسیار بین من ایده آل و من واقعی از دیدگاه انسان، موجب افزایش این فشارهای روانی زیانبار میگردد. این فشارهای روانی از علل بیماریهای روانی و جسمانی هسـتند. از دیـدگاه آلبـرت اِلـیس عوامـل شناختی مانند باورها و توقعات الزامی بسیار، غیر واقعی و نادرست نسبت به خود، مردم، شرایط اجتمـاعی و طبیعـت موجـب ایجـاد این فشارهای روانی زیان بار است. یکی از راه های درمان این عوامل شـناختی فشـارهای روانـی زیـانبـار، مثبت اندیشی نسـبت بـه ناملایمات زندگی است. ایمان به معارف قران و روایات و صفات جمال الهی مانند رحیمیت، توابیت، غفاریت، کریمیت، قـدرت، علـم، حکمت و خیرخواهی خداوند نسبت به بندگانش و اطاعت خداونـد موجـب مثبت اندیشی نسـبت بـه ناملایمـات زنـدگانی دنیـوی میگردد. روش این پژوهش، اسنادی-تحلیلی است که با استفاده از منابع معتبر تفسیری و روانشناسی، تأثیر ایمان به معارف قرآن و روایات و مثبت اندیشی نسبت به ناملایمات شخصی، اطرافیان، جامعه و طبیعت بر درمان عوامل فکـری فشـارهای روانـی از دیـدگاه آلبرت اِلیس را بیان، تحلیل و اثبات مینماید.

اِلیس، فشار روانی، قرآن، مثبت اندیشی