مهدی صداقت - مدیر گروه رشته تربیت بدنی، دانشگاه فنی حرفه ای، دانشکده امام علی (ع)، یزد، ایران
مهدی شیخ حلیمه خاتون - کارشناسی مدیریت و برنامه ریزی ورزشی دانشگاه فنی و حرفه ای، دانشکده امام علی (ع)، واحد یزد، ایران
فائزه صداقت - کارشناس ارشد روانشناسی مثبت نگر، دانشگاه آزاد واحد یزد، ایران

هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثربخشی تمرینات ورزشی بر بهبود ناتوانی جسمی، دامنه حرکتی و کاهش شدت درد و ترس از حرکت در بیماران با سابقه کمردرد مزمن می باشد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد، برنامه های تمرینی و آزمودنی ها بر کاهش میزان درد و افزایش دامنه حرکتی مفاصل موثر بوده و کاهش میزان فعالیت بدنی با رشد میزان درد در آن ها افزایش یافته است. به نظر می رسد افزایش تنش عضلانی، کاهش ظرفیت تنفسی، افزایش تحریک پذیری نرون های شاخ پشتی نخاع نسبت به درد، کاهش سطح نوروترنسمیترهایی نظیر دوپامین، سروتونین و نور آدرنالین و افزایش ترشح هورمون های استرس از جمله مکانیسم های احتمالی تاثیرگذار بر کاهش میزان درد در بیماران با سابقه کمردرد مزمن می باشد.

درد و ترس، کینماتیک تنه، دامنه حرکاتی،‌کمردرد مزمن