مهتا اسکندرنژاد - دانشیار گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
زهرا فتحی رضائی - استادیار گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
زینب موسوی - کارشناسی ارشد رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران

امید به زندگی یک شاخص آماری است که نشان می دهد متوسط طول عمر در یک جامعه چقدر است و یا به عبارت دیگرهر عضو آن جامعه چند سال می تواند توقع زندگی داشته باشد. هدف این مقاله، بررسی تاثیر مشارکت ورزشی یوگا بر امیدبه زندگی در زنان سالمند بود. روش پژوهش حاضر از نوع پس رویدادی و کاربردی است. جامعه آماری این پژوهش را، زنانسالمند بالای ۶۰ سال شهر تبریز تشکیل دادند. نمونه آماری تحقیق حاضر ۱۳۲ زن سالمند که به روش نمونه گیری هدفمندانتخاب شدند که ۶۹ نفر آنها یوگا کار و ۶۳ نفر بدون تمرین بودند. برای سنجش امید به زندگی از پرسشنامه امید به زندگیاشنایدر شامل ۱۲ آیتم می باشد که دو آیتم تفکر عاملی و مسیر گذرگاه افراد را می سنجد. از روش های آماری توصیفی نظیرمیانگین و انحراف استاندارد جهت توصیف داده ها و از روش های آماری استنباطی تی مستقل، تحلیل واریانس چند متغیره،همبستگی و رگرسیون به روش اینتر، با استفاده از نرم افزار SPSS۲۵ به منظور بررسی فرضیات تحقیق استفاده شده است. باتوجه به نتایج روش آماری مانوا در امید به زندگی سالمندان و مولفه های آن تفاوت وجود دارد. بنابر نتایج بدست آمده احتمالدارد که ورزش یوگا بر افزایش امید به زندگی در سالمندان تاثیر بگذارد.

یوگا، سالمندان، امید به زندگی