رقیه افلاکی منفرد

نخستین راه پیشگیری از ش یوع و گسترش ویروس کرونا رعایت اصول بهداشتی است، اما این روش به تنهایی کافی نیست و ورزشکاران همانند سایر اقشار جامعه میتوانند با تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها ایمنی بدن خود را بالا ببرند، پس برای پیشگیری از کرونا در کنار رعایت مسائل بهداشتی با ید تغذیه مناسب نیز در دستور کار قرار گیرد.توجه : باتوجه به عنوان مقاله که در مورد نقش تربیت بدنی و تغذیه بر سلامت افراد در دورانکرونا است ، توجه فرمایید که کلمه ورزشکار به عنوان یک فرد حقیقی بکار برده شده است

تغذیه در دوران کرونا، وعده غذایی، مقاومت بدن، پروئتین، ورزش، تقویت سیستم ایمنی، چربی ، روغن، ورزش ، کودکان