محمد نریمانی - دکتری تخصصی و استاد گروه روان شناسی عمومی دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی دانشگاه محقق اردبیلی ، اردبیل. ایران.
نسا کاظمی - دانشجوی دکتری تخصصی روان شناسی. دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی. دانشگاه محقق اردبیلی. اردبیل. ایران.
محمدنبی صالحی - دانشجوی دکتری تخصصی روان شناسی. دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی. دانشگاه شهید چمران اهواز. اهواز. ایران.

چکیده هدف: هدف از این پژوهش، بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر راهبردهای نظم جویی شناختی هیجانی و نگرانی آسیب شناختی دانشجویان دارای احساس غربت بود. روش: پژوهش حاضر از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. با روش نمونه گیری تصادفی ساده از بین کلیه دانشجویان دختر جدیدالورود ساکن خوابگاه مقطع کارشناسی دانشگاه محقق اردبیلی در سال تحصیلی ۹۷-۱۳۹۶ که پرسشنامه احساس غربت را پاسخ دادند و نمره آنان بالاتر از ۱۰۸ بود، ۴۰ نفر انتخاب و به صورت کاملا تصادفی در دو گروه ۲۰ نفره کنترل و آزمایشی گمارده شدند. ابزار پژوهش، پرسشنامه نظم جویی شناختی هیجانی(CERQ-P)، مقیاس نگرانی آسیب شناختی و پرسشنامه احساس غربت بود. داده ها با استفاده نرم افزار SPSS-۲۱ و توسط شاخصهای توصیفی و آزمون تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد بین پس آزمون دو گروه در میزان راهبردهای نظم جویی شناختی هیجانی مثبت، راهبردهای نظم جویی شناختی هیجانی منفی و نگرانی آسیب شناختی، تفاوت معناداری به لحاظ آماری وجود داشت. نتیجه گیری: آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهبود راهبردهای نظم جویی شناختی هیجانی و کاهش نگرانی آسیب شناختی دانشجویان دارای احساس غربت تاثیر معناداری دارد.

واژگان کلیدی: کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی, راهبردهای نظم جویی شناختی هیجانی, نگرانی آسیب شناختی, احساس غربت