سحر عوض پور - دکتری بیوشیمی و متابولیسم ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز
مریم خوشنود - کارشناسی تکنولوژی جراحی (دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر)

سبک زندگی غیر فعال در چند دهه گذشته زمینه ساز بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی شده است. امروزه بیماری های قلبی عروقی را عامل اصلی مرگ و میر در سطح دنیا می شناسند. یکی از عوامل اصلی پیشگیری و درمان این بیماری ها انجام فعالیت های ورزشی است. از آنجایی که انتخاب برنامه تمرینی مناسب برای این بیماران از اهمیت بالایی برخوردار است و پژوهش های محدودی در این زمینه انجام شده است؛ از این رو هدف از این پژوهش ، بررسی تغییرات شاخص های پلاکتی به دنبال یک دوره تمرین ترکیبی(هوازی و تناوبی شدید) و تمرین تناوبی شدید در بیماران قلبی عروقی بوده است. طی این کار آزمایی بالینی، ۳۶ بیمار قلبی عروقی( با میانگین سن ۵۵/۱۴±۱/۴، وزن ۷۸/۶±۵/۱ و شاخص توده بدنی (±۲۷.۸۱ ۰/۳۳ داوطلبانه انتخاب شدند و پس از مشابه سازی، نمونه ها در ۳ گروه قرار گرفتند: گروه تمرین ترکیبی((n=۱۳، گروه تمرین تناوبی ( (n=۱۲ و گروه کنترل(.( .(n=۱۱ معیارهای ورود شامل عدم ظرفیت عملکردی کمتر از ۵ مت، نداشتن تاکی کاردی و برادی کاردی و کسر تزریقی بالاتر از ۳۰ بود. معیار های خروج نیز شامل تشخیص پزشک و عدم تمایل به تداوم فعالیت بود. پروتکل گروه تمرین ترکیبی شامل اجرای ۲-۳ بار در هفته تمرین تداومی هوازی بدون اجرای تمرینات تناوبی طی ۴ هفته اول و سپس اجرای ۲ بار در هفته تمرین تداومی هوازی و اجرای یک بار در هفته تمرین تناوبی طی ۴ هفته دوم بود. پروتکل گروه تمرین تناوبی شامل اجرای ۲-۳ بار در هفته تمرین تناوبی طی ۴ هفته اول و اجرای ۳ بار در هفته تمرین تناوبی طی ۴ هفته دوم بود. نمونه های خونی ۲۴ ساعت قبل از اولین جلسه تمرین و ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین( در شرایط یکسان برای هر سه گروه) گرفته شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از برنامه آماری t وابسته ، کوواریانس( (ANCOVA و )Post Hoc آزمون شفه) در سطح معناداری P˂۰/۰۵ انجام شد. تمرین ترکیبی و تمرین تناوبی خیلی شدید(۱(HIIT، باعث کاهش معنادار مقادیر شاخص های پلاکتی(MPV، PDW، (PCT شدند(.(P˂۰.۰۵ تمرین ترکیبی نسبت به تمرین HIIT، باعث کاهش بیشتر مقادیر عامل های مورد بررسی شد. احتمال می رود تمرینات ترکیبی و HIIT بر کاهش مقادیر شاخص های پلاسمایی بیماران قلبی عروقی موثرباشند، در حالی که اثر تمرینات ترکیبی نسبت به HIIT بیشتر است

تمرین ترکیبی ،تمرین تناوبی شدید،شاخص های پلاکتی،بیماران قلبی عروقی