اکرم کیخای حسین پور - کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و اسیب شناسی ورزشی- دانشگاه اصفهان- اصفهان – ایران
عاطفه سلیمی - کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و اسیب شناسی ورزشی- دانشگاه بین المللی امام رضا – مشهد- ایران
وحید ساعت چیان - استادیار گروه حرکات اصلاحی و اسیب شناسی ورزشی- دانشگاه بین المللی امام رضا – مشهد – ایران

هدف از این تحقیق بررسی تاثیر هشت هفته تمرین EMS بر بهبود درد و عملکرد زانو در پرستاران مبتلا به استئوآرتریت بود. این پژوهش از نوع نیمه تجربی و کاربردی می باشد. جامعه آماری شامل زنان پرستار دارای آرتروز زانو بود که در دامنه سنی ۴۵ تا ۵۰ سال قرار داشتند که تعداد ۲۴ نفر به صورت نمونه در دسترس، انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی(۱۲ نفر) و کنترل (۱۲ نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین به مدت هشت هفته با تواتر دو روز در هفته برای گروه تمرین EMS نجام گردید. قبل و بعد از اجرای برنامه تمرین، دامنه حرکتی زانو، قدرت عضلات باز کننده و خم کننده زانو و میزان درد آزمودنی ها اندازه گیری شد.برای مقایسه داده های پیش آزمون و پس آزمون در گروه ها از آزمون تی مستقل و وابسته استفاده شد. نتایج نشان داد هشت هفته تمرین EMS بر بهبود درد، افزایش دامنه حرکتی و افزایش قدرت اکستنسوری زانوی پرستاران مبتلا به استئوآرتریت زانو تاثیر معناداری دارد(P<۰/۰۵). ضمن اینکه تمرینات EMS بر میزان قدرت فلکسوری زانوی پرستاران مبتلا به استئوآرتریت زانو تاثیر معناداری ندارد(P>۰/۰۵). در پایان می توان اظهار داشت که اگر در برنامه روزانه پرستاران مبتلا به استئوآرتریت زانو شیوه های تمرین EMS گنجانده شوند، پیامدهای عملکردی مثبتی به همراه خواهد داشت و میتوان گفت این شیوه ی تمرینی چنانچه بصورت منظم و مستمر انجام شود احتمالا میتواند به عنوان یک عامل موثر در افزایش کیفیت زندگی مبتلایان به استئوآرتریت باشد.

تمرین EMS- استئوآرتریت- درد- قدرت فلکشن و اکستنشن زانو- دامنه حرکتی زانو – زنان پرستار