مریم قدسی - کارشناسی ارشد، روانشناسی صنعتی و سازمانی، دانشگاه آزاد واحد خوراسگان

بر اساس جستجوهای به عمل آمده توسط پژوهشگر مطالعات متعددی با استفاده از روش آرامسازی پیشرونده عضلانی بر روی گروه های مختلف بیماران در کشورهای دیگر دنیا انجام شده است که باعث بهبود پیامدهای فیزیولوژیکی و روانشناختی ناشی از بیماری شده است. همچنین مطالعات زیادی نیز در ایران با استفاده از این روش صورت گرفته است که نشان میدهد تکنیک آرام سازی پیشرونده عضلانی میتواند اضطراب و اختلال کیفیت خواب را در بیماریهای مختلف بهبود بخشد. باتوجه به اینکه سرعت انتشار بیماری کووید-۱۹ در سرتاسر دنیا و همچنین در ایران رو به افزایش می باشد و این بیماری پیامدهای نامطلوبی همچون آسیبهای جسمانی، روانشناختی، اقتصادی و اجتماعی فراوانی در سطح فردی، خانوادگی و اجتماعی به دنبال دارد و با توجه به اینکه بر اساس جستوجوی بعمل آمده توسط پژوهشگر مطالعات محدودی در این زمینه در دسترس میباشد. در صورتی که مداخله منجر به کاهش سطح اضطراب و بهبود کیفیت خواب در بیماران مبتلابه کووید-۱۹ شود، میتواند باعث بهبود کیفیت زندگی بیماران و حفظ سلامت روان در این افراد گردد. همچنین باعث کاهش استفاده از روشهای دارویی جهت درمان اضطراب و بهبود کیفیت خواب بیماران شده و رضایت بیماران را در پی داشته و هزینه های اضافی را کاهش خواهد داد.

تکنیک آرام سازی پیشرونده عضلانی، اضطراب، کیفیت خواب، کووید- ۱۹