معصومه قریب بلوک - Ph. D Student of Psychology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili
نیلوفر میکائیلی - Professor, Department of Psychology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili
سجاد بشرپور - Professor, Department of Psychology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Mohaghegh Ardabili

مقدمه: خواب باکیفیت به عنوان کلید سلامتی، طول عمر و پیشگیری از انواع بیماریهای روانی و جسمانی است. پژوهش حاضر با هدف بررسی نقش میانجی ذهن آگاهی در رابطه بین نگرش ناکارآمد و حساسیت اضطرابی با کیفیت خواب در نوجوانان انجام شد. روش کار: مطالعه حاضر، توصیفی _ همبستگی و از نوع مدل سازی معادلات ساختاری بود. . جامعه آماری پژوهش شامل کلیه نوجوانان دختر و پسر دوره متوسطه دوم دبیرستان شهرستان دامغان در سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۳۹۹ بودند که به روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای چندمرحله ای ۳۲۹ نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند. شرکت کنندگان به سوالات مقیاس باورها و نگرشهای ناکارآمد درباره خواب مورین (۱۹۹۳)، پرسشنامه حساسیت اضطرابی ریس و پترسون (۱۹۸۵)، پرسشنامه ذهن آگاهی رایان و براون (۲۰۰۳) و شاخص کیفیت خواب پیتسبورگ بویس (۱۹۸۹) پاسخ دادند. داده های پژوهش با روش ضریب همبستگی پیرسون و روش معادلات ساختاری و با استفاده از نرم افزار آماری SPSS۲۲ و AMOS تجزیه و تحلیل شدند. یافته ­ها: نتایج پژوهش حاضر نشان داد بین حساسیت اضطرابی و باورهای ناکارامد با متغیر میانجی ذهن آگاهی و کیفیت خواب رابطه منفی معنی دار و بین ذهن آگاهی با کیفیت خواب رابطه مثبت معنی دار وجود دارد ( ۰/۰۱>P). همچنین  ذهن آگاهی در رابطه بین نگرش ناکارآمد و حساسیت اضطرابی با کیفیت خواب دارای نقش میانجی بود ( ۰/۰۱>P). نتیجه گیری: طبق نتایج پژوهش حاضر، ذهن آگاهی نقش میانجی در رابطه بین نگرش ناکارآمد و حساسیت اضطرابی با کیفیت خواب ایفا می کند. بنابراین افراد با حساسیت اضطرابی بالا و دارای نگرش های ناکارامد می توانند با ارتقاء ذهن آگاهی بر مشکلاتی از قبیل مشکلات خواب غلبه نمایند.  

mindfulness, Dysfunctional beliefs, anxiety sensitivity, sleep quality., ذهن آگاهی, نگرش ناکارآمد, حساسیت اضطرابی, کیفیت خواب.