فاطمه آقایی میبدی - دبیر تربیت بدنی میبد

زندگی در دنیای امروز ابتکار عمل سریع را از انسان گرفته و او را دچار فقر حرکتی کرده و این فقر حرکتی مشکلات عدیدهجسمی, روانی , اجتماعی را برای ما پدید آورده است. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی افزایش فعالیت فیزیکیمی تواند باعث کاهش هزینه های مراقبت های بهداشتی و کاهش میزان مرگ و میر باشد. ورزش به عنوان راه حل کاربردیو به عنوان وسیله فرح بخش می تواند این مشکل را به نحو مطلوب حل کند یکی از فعالیت های مفرح ورزشی شناست ازانجاییکه مشارکت افراد در ورزش های تفریحی همچون شنا وتفریحات ابی به صورت داوطلبانه است و بیشتردر وقت هایآزاد انجام می شود ,این ورزش میتواند تمامی انسانها را با سنین مختلف وشرایط جسمی متفاوت به خود جذب کند .در این پژوهش تلاش براین بوده است که تاثیر شنا بر دیابت نوع ۲،تاثیر شنا بر پرفشاری خون،تاثیر پروتکل تمرینی شنا بر عملکرد یادگیری و حافظه ی فضایی،تاثیر یک دوره آموزش شنا بر کودکان اوتیسمی،تاثیرتمرین شنا بر کودکان سندروم داون،تاثیر شنا بر تعادل افراد دارای اختلال جسمی و....مورد بررسی قرار گیرد . زیرا کهاموزش شنا و انجام تمرینات اب درمانی علاوه بر اینکه بر روی سبک زندگی افراد سالم اثر گذار است بر سلامت روحی وجسمی افراد بیمار هم اثر بسزایی دارد .در گرداوری اطلاعات از روش کتابخانه ای استفاده شده است .با توجه به بررسی های انجام شده نتیجه گرفته شد که اموزش شنا و انجام تمرینات اب درمانی علاوه بر ماهیت ورزشی کهدارد ،اثرات بسیاری بر روی پیشگیری ،بهبود و کنترل بیماری ها همچنین بهبود عملکرد قسمت های مختلف بدن و افزایشکیفیت زندگی انسان دارد .در پایان پیشنهاد گردید که: ورزشهایی مانند شنا را از کودکی به فرزندان خود اموزش دهیمچرا که کودک از مجرای بازی وتفریح بسیاری از امور را سهل واسان فرا میگیرد در این راستا باید رسانه ها و دولت هایکشورهای در حال توسعه با آگاه سازی مردم از فواید شنا و ورزش وهمچنین ایجاد فضا و امکانات ایمن, ارائه تسهیلات بهنهاد ها و ارگان های مختلف دولتی (بخصوص اموزش و پرورش و مراکز درمانی و بهزیستی ها و... ) و غیر دولتی ,فراهمسازی زیر ساخت های مجموعه های ابی به کمک تکنولوژی های نوین ,گامی بلند در جهت بهبود کیفیت وتغییر سبکزندگی ملتها بردارند زیرا که: شنا می تواند به عنوان فعالیت بدنی مفرح و جذاب علاوه بر فواید جسمانی تاثیر زیادی بررشد شخصیتی افراد جامعه داشته باشد

شنا ,اختلال جسمی ,دیابت, اضطراب ,بهبود حافظه