مجتبی رضایی - M.A. of Clinical Psychology, Baqyatollah University of Medical Science, Tehran, Iran
غلام رضا جعفری - M.A. of Clinical Psychology, Baqyatollah University of Medical Science, Tehran, Iran
حسن آقایی - M.A. of Clinical Psychology, University of Science Researches Khorasgan Branch, Isfahan, Iran
محسن کریمی - M.A. of Clinical Psychology, Baqyatollah University of Medical Science, Tehran, Iran

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش تکنیک های تنظیم هیجان بر ناگویی خلقی در سربازان انجام شد. این پژوهش کارآزمایی بالینی با پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری بود. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه ی سربازان یک واحد نظامی شهر تهران در سال ۱۳۹۵ بود. تعداد ۳۵۰ نفر از سربازان با نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و پرسشنامه ناگویی خلقی تورنتو را تکمیل کردند. سپس تعداد ۶۶ نفر که دارای بالاترین نمرات در پرسشنامه ناگویی خلقی بودند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند. گروه آزمایش ۸ جلسه آموزش تکنیک های تنظیم هیجان (هر جلسه ۹۰ دقیقه و هر هفته دو جلسه) دریافت نمود و گروه کنترل در لیست انتظار باقی ماند، پس از پایان مداخله، مجددا پس آزمون روی دو گروه اجرا شد. داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS-۲۲ تحلیل شد. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که آموزش تکنیک های تنظیم هیجان باعث کاهش ناگویی خلقی در سربازان می شود. به نظر می رسد که آموزش تکنیک های تنظیم هیجان با اصلاح راهبردهای تنظیم هیجان سازش نایافته، می تواند روش مناسبی برای پیشگیری از مشکلات هیجانی باشد.

alexithymia, emotion regulation techniques training, soldiers