نرگس جوادی - دانشجوی دکتری مدیریت ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران
نسرین عزیزیان کهن - دانشیار مدیریت ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی، اردبیل، ایران

مقدمه:کیفیت زندگی عبارت است از برداشت هر شخص از وضعیت سلامت خود و میزان رضایت از این وضع. نتایج تحقیقات انجام شده نشان می‎دهد کیفیت زندگی تحت تاثیر عوامل متعددی قرار می‎گیرد که یکی از مهم‎ترین این عوامل افزایش سن می‎باشد که به دنبال آن فرد تغییرات جسمانی زیادی را در خود حس می‎کند. این تغییرات که حاصل افزایش سن و رسیدن به دوران میانسالی می‎باشد می‎تواند کیفیت زندگی افراد را تحت الشعاع قرار دهد. ولی یکی از راه‎هایی که افراد میانسال می‎توانند از سیر نزولی این تغییرات جسمانی بکاهند و کیفیت زندگی خود را همچنان در سطح بالایی نگه دارند انجام فعالیت‎های ورزشی در زمان اوقات فراغت می‎باشد. تحقیقات زیادی در زمینه تاثیر فعالیت‎های ورزشی بر کیفیت زندگی انجام شده اما تحقیقات اندکی در این زمینه بر روی افراد میانسال انجام گرفته است. به همین منظور در این تحقیق برآنیم تا ارتباط بین کیفیت زندگی و شرکت در فعالیت‎های ورزشی اوقات فراغت در افراد میانسال فعال شهر اردبیل را مورد بررسی قرار دهیم.روش شناسی: این تحقیق از نوع توصیفی-همبستگی بوده که به لحاظ روش جمع آوری اطلاعات، میدانی است.به همین منظور از پرسشنامه‎های فعالیت بدنی شارکلی(SHARKLY)با ضریب اعتبار ۸۶/۰و همچنین پرسشنامه کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی– فرم کوتاه(WHOQOL-BREF )با ضریب اعتبار ۹۵/۰ استفاده شد.جامعه آماری پژوهش افراد میانسال ۴۰ تا ۶۰ سال شهر اردبیل بود که تعداد ۲۴۰ نفر از زن و مرد فعال به صورت داوطلب از ایستگاه‎های تندرستی، باشگاه‎های ورزشی و پارک‎ها انتخاب گردیدند.در این تحقیق از ضریب همبستگی پیرسون جهت بررسی ارتباط بین شرکت در فعالیت‎های ورزشی و کیفیت زندگی استفاده شد و همچنین از روش‎های آمارتوصیفی شامل میانگین و انحراف معیار با استفاده از نرم افزارspss استفاده شد.نتایج: نتایج تحلیل‎های آماری متغیرهای پژوهش حاضر نشان دادند که ضریب همبستگی پیرسون بین کیفیت زندگی و شرکت در فعالیت‎های ورزشی ۲۴۲/۰با سطح معناداری ۰۲۷/۰می‎باشد. بدین ترتیب با توجه به ضریب همبستگی پیرسون و سطح معنا‎داری بدست آمده (۰۵/۰)P ≥ می‎توان گفت که ارتباط معناداری بین کیفیت زندگی و میزان شرکت در فعالیت‎های ورزشی اوقات فراغت درافراد میانسال فعال شهر اردبیل وجود دارد.بحث و نتیجهگیری: انجام فعالیت‎های ورزشی در زمان اوقات فراغت علاوه بر فواید جسمانی، مزایای دیگر بسیاری نیز دارد که از مهم‎ترین این عوامل ارتقا کیفیت زندگی می‎باشد. با توجه به نتایج این پژوهش می‎توان گفت که با حضور افراد در فعالیت‎های ورزشی اوقات فراغت، کیفیت زندگی آنها افزایش یافته و این امر هم در زندگی شخصی و هم زندگی کاری آنان تاثیر بسزایی دارد.

کیفیت زندگی، فعالیت ورزشی، افراد میانسال فعال