روژین حاتمی - دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی پیام نور واحد تهران جنوب
محمدرضا خیری زرنقی - کارشناسی علوم ورزشی دانشگاه تبریز
شیما کرمی - کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی

هدف این پژوهش به منظور بررسی اثرات تمرینات کششی بر توانبخشی بعد از آسیبهای ورزشی میباشد.روش پژوهشی: در این پژوهش با بررسی و مطالعه کتب و مقالات مختلف به بررسی تمرینات کششی بر توانبخشی بعد از آسیبهای ورزشی پرداختهشده است.یافتهها: . در دوران مدرن، توانبخشی پس از آسیب های ورزشی به دامنه ای برای متخصصان تبدیل شده است، و تکامل آن لزوما فیزیوتراپیست ورزشی،پزشک ورزشی و جراح ارتوپدی را به ارمغان آورده است. مشخصات تغییر در آسیب های مرتبط با ورزش، و همچنین دسترسی محدود به امکاناتتوانبخشی در بسیاری از مناطق هند، موضوع نگرانی است. ورزشگاه های نخبگان دارای برخی از حفاظت هستند، اما ورزشکار متوسط اغلب به سمتخود رها شده است. عوامل کلیدی در پروتکل های توانبخشی آسیب موفقیت آمیز ورزش، استفاده از پروتکل های توانبخشی مدرن تحت نظارت مناسب،مداخلات جراحی مناسب و به خوبی به موقع، و استفاده از عوامل دارویی و نیاز به استفاده از عوامل دارویی است.نتیجه گیری: توانبخشی پس از آسیب های ورزشی یک جنبه حیاتی برای اطمینان از حاکمیت کامل است، زمان را از ورزش ها به حداقل برساند و مانعاز شروع مجدد شود.

ورزش،تمرینات کششی،توانبخشی، آسیب ورزشی