سجاد رمضانی - Department of Sports Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Mohaghegh Ardabili University, Ardabil, I.R. Iran.
آمنه پور رحیم - Department of Sports Physiology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Mohaghegh Ardabili University, Ardabil, I.R. Iran.
محسن یعقوبی - Department of Sport Sciences, Faculty of Literature and Human Sciences, Lorestan University, Khorramabad, I.R. Iran.
مینا رسولی - Department of Physical Education and Sports Sciences, Islamic Azad University, Hamedan Branch, Hamedan, I.R. Iran.

سابقه و هدف: تمرینات ورزشی مختلف می­تواند اثرات متفاوتی در کنترل و درمان بیماری دیابت داشته باشد، بر این اساس هدف از مطالعه مروری حاضر تحلیل مطالعات اخیر در ارتباط با اثر فعالیت ­های ورزشی مختلف بر شاخص­ های مرتبط با دیابت نوع ۲ است. مواد و روش ­ها: جستجو در بانک­ های اطلاعاتی فارسی و لاتین PubMed،  ScienceDirect،Google scholar، Magiran و SID با کلیدواژه ­های exercise training، resistance training،High- intensity interval training،diabetes، Insulin sensitivity و HbA۱c، تمرین مقاومتی، تمرین تناوبی شدید، تمرین هوازی،تمرین ترکیبی، دیابت نوع ۲ و حساسیت به انسولین برای بازیابی مقالات منتشر شده در بازه زمانی ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۲ انجام شد. نتایج: در مجموع از ۱۴۰ مقاله در غربال اولیه، ۳۵ مقاله مورد بررسی نهایی قرار گرفتند. تمرینات هوازی و به خصوص تمرینات با شدت بالا (HIIT) می­تواند اثرات سریع تری در روند کنترل و کاهش قند خون بیماران داشته باشند، با این حال اثرات مثبت تمرینات مقاومتی برای بازده زمانی طولانی­تری باقی می­ماند. نتیجه گیری: اثرات سودمند انواع تمرینات ورزشی در کنترل شاخص ­های گلسیمیک بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ به اثبات رسیده است با این حال مطالعه حاضر نشان داد اثرات مفید تمرینات مقاومتی در مقایسه با تمرینات استقامتی می­تواند برای زمان طولانی ­تری ماندگار باشد، لذا پیشنهاد می­ گردد متخصصین حوزه پزشکی و ورزشی در هنگام ارائه برنامه­ های تمرینی به بیماران دیابتی به اهمیت نوع و شکل تمرینات ورزشی اهتمام لازم را داشته باشند.

Exercise Trainings, Type ۲ Diabetes, Insulin Resistance, HbA۱c, تمرینات ورزشی, دیابت نوع ۲, مقاومت به انسولین, HbA۱c