جهانگیر کرمی - دانشیار گروه روانشناسی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران.
سمیه زالی پور - دانشجوی دکترای روانشناسی، دانشکده علوم اجتماعی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران.
منیره پورجواد - استاد گروه زنان و مامایی، مرکز تحقیقات سلامت زنان، دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران.

مقدمه: سندرم پیش از قاعدگی شامل تغییرات فیزیکی، شناختی، خلقی و رفتاری و یکی از شایع ترین اختلالات سنین باروری است که باعث اختلال در عملکرد زنان می شود. لذا به کارگیری روش های کم هزینه و موثر جهت تخفیف و یا بهبود علائم مبتلایان ضرورت دارد. مطالعه حاضر با هدف بررسی اثربخشی افشای هیجانی بر سندرم پیش از قاعدگی انجام شد. روش کار: مطالعه حاضر یک مطالعه نیمه تجربی و از نوع پیش آزمون - پس آزمون با گروه آزمایش و گواه می باشد که در سال ۱۳۹۲ بر روی ۳۰ دانشجوی دختر ساکن در خوابگاه های شبانه روزی دانشگاه رازی کرمانشاه که مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی بودند، انجام شد. افراد به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند. گروه آزمایش طی دو هفته، ۴ تا ۵ جلسه نیم ساعته به افشای هیجانی نوشتاری پرداختند و گروه گواه به همین میزان به نوشتن درباره مسائلی که جنبه عاطفی کم اهمیتی داشتند پرداختند. سپس از اعضای هر دو گروه پس آزمون به عمل آمد. تجزیه و تحلیل داده ها استفاده از آزمون کواریانس انجام شد. میزان p کمتر از ۰۵/۰ معنادار در نظر گرفته شد. یافته ها: بر اساس نتایج حاصل از تحلیل کواریانس، افشای هیجانی نوشتاری باعث کاهش معنا دار در نمره کل سندرم پیش از قاعدگی در گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل در پس آزمون شد (۰۰۳/۰p<). نتیجه گیری: افشای هیجانی در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی موثر است.

افشای هیجانی, درمان مکمل, سندرم پیش از قاعدگی