مهشید منصوری - کارشانسی ارشد. فیزیولوژی ورزش، تربیت بدنی، دانشکده علوم انسانی دانشگاه آزاد اسلامی واحد لامرد

هدف: از تحقیق حاضر بررسی تاثیر ورزش بر استرس و سلامت روان زنان چاق ورزشکار و غیر ورزشکار شهرستانبویراحمد است روش تحقیق : جامعه آماری در این پژوهش شامل ۱۲۰ نفر (۶۰ نفر زنان چاق ورزشکار و ۶۰ نفر زنان چاقغیر ورزشکار) می باشد آزمون استرس با استفاده پرسشنامه آندره -ری طراحی شده است . جهت آزمون فرضیه ها از روشجدول بزرگتر است و در سطح معنی داری ۱% می t بدست آمده از با متغیر مستقل استفاده گردیده که چون t آماری خی دو وتوان گفت که استرس در بین زنان چاق ورزشکار کمتر از زنان چاق غیر ورزشکار است و همین طور ورزش می تواند تاثیرمثبتی بر روی استرس داشته باشد. در ادامه به بررسی تاثیر ورزش بر سلامت روان در زنان چاق ورزشکار و زنان چاق غیرو روش آماری در این GHQ ورزشکار پرداخته شده است. ابزار مورد استفاده در این آزمون پرسشنامه سلامت عمومیاستیودنت می باشد t=۳/۰۳ پژوهشو با نتایج : براساس یافته های حاصله از این آزمون بین علائم جسمانی در زنان ورزشکار و غیرورزشکار با = و با t= وبا اطمینان %۹۹ و بین کار کرد اجتماعی با ۳/۵۳ اطمینان ۹۹% و بین علائم اضطرابی و اختلال خواب با ۳/۱۱= و با اطمینان t= و با اطمینان ۹۵% و در نهایت بین سلامت عمومی با ۲/۵۷ اطمینان % ۹۹و ۹۹۹% و بین افسردگی با ۲/۵۹۹۵% تفاوت معنادار وجود دارد.

سلامت روان، استرس، ورزش، اضطراب