فاطمه حاجی زاده - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sports Sciences, University of Birjand, Birjand, Iran
مهدی مقرنسی - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sports Sciences, University of Birjand, Birjand, Iran
رضا قهرمانی - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sports Sciences, University of Birjand, Birjand, Iran
طوبی کاظمی - Department of Cardiology, Cardiovascular Diseases Research Center, School of Medicine, Birjand University of Medical Sciences, Birjand, Iran

زمینه و هدف: فعالیت های ورزشی به همراه مصرف مکمل های گیاهی می­تواند اضافه وزن و بیماری های حاصل  از آن را کنترل کند. مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر مصرف مکمل انار و تمرین در منزل بر نیم رخ لیپیدی و فعالیت الکتریکی قلب در زنان یائسه دارای اضافه وزن و چاق انجام شد. روش تحقیق: مطالعه حاضر تک سو کور و از نوع نیمه تجربی و کاربردی است. ۶۰ زن یائسه دارای اضافه وزن و چاق با شاخص توده بدن بیشتر از ۲۵(کیلوگرم بر متر مربع) و با دامنه سنی ۴۵ -۶۵ سال انتخاب و بعد از ریزش  به صورت تصادفی در چهار گروه، ۱۵نفر (مکمل+ تمرین)،۱۳نفر (تمرین)،۱۴نفر (مکمل) و ۱۴ نفر (دارونما) تقسیم شدند. شرکت کنندگان به مدت ۲۸ روز، روزانه یک عدد کپسول ۲۲۵ میلی گرمی انار و دارونما مصرف نمودند. به دلیل شرایط ناشی از کرونا تمرینات مقاومتی در منزل اجرا شد. در این تحقیق از آزمون های شاپیرو – ویلک، آنوا، کروسکال والیس و  لون استفاده شد. همچنین محاسبات آماری با استفاده از نرم افزار آماری spss نسخه ۲۶ انجام شد. یافته ها: نتایج نشان داد که در بررسی بین گروهی در شاخص های قند خون ناشتا، وزن، تری گلیسیرید، لیپوپروتئین کم چگال (LDL-C)، فشار خون سیستولی و دیاستولی، تعداد ضربان قلب، درصد چربی، کلسترول، لیپوپروتئین پرچگال (HDL-C)، فاصله زمانی PR، دامنه موج QRS و فاصله زمانی QT هیچ تفاوت معناداری دیده نشد (۰/۰۵

Cardiac electrical activity, Home exercise, Lipid profile, Overweight and obesity, Pomegranate supplement, فعالیت الکتریکی قلب, تمرین در منزل, نیم رخ لیپیدی, اضافه وزن, چاقی, مکمل انار