یاسر محبی راد - PhD Candidate of Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Humanities, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran
محمد رضا فدائی چافی - Assistant Professor, Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Humanities, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran
علیرضا علمیه - Associate Professor, Department of Physical Education and Sport Science, Faculty of Humanities, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran

سابقه و هدف: فتق دیسک کمر یکی از شایع ترین نوع کمردرد می باشد و از میان روش های درمان آن، تمرینات نوین ورزشی مورد توجه بسیاری از محققان بوده است. هدف از این مطالعه بررسی اثر تمرینات تعلیقی بر الکترومیوگرافی مردان مبتلا به فتق دیسک بود. مواد و روش ها: ۲۲ مرد مبتلا به فتق دیسک در شهر رشت، در این کارآزمایی بالینی در سال ۱۳۹۹ شرکت کردند و به صورت تصادفی به دو گروه تمرینات تعلیق (تعداد: ۱۲ نفر، سن: ۸۱/۸±۲۵/۳۴ سال، BMI: ۷/۰۱±۲/۲۴ کیلوگرم بر متر مربع) و کنترل (تعداد: ۱۰نفر، سن: ۶۷/۶±۴/۳۴ سال، BMI: ۴۵/۷۶±۱/۲۳ کیلوگرم بر متر مربع) تقسیم شدند. میزان فعالیت الکتریکی عضلات راست شکمی، مایل داخلی و خارجی و ارکتوراسپاین توسط دستگاه الکترومیوگرافی و قدرت عضلات شکمی با آزمون پایین آوردن مستقیم پاها، قبل و بعد از یک دوره مداخله اندازه گیری شد. دوره مداخله گروه های تمرین شامل ۸ هفته تمرینات تعلیق بود، در حالی که گروه کنترل فقط پیگیری می شدند. برای مقایسه درون گروهی از t همبسته و برای مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل کوواریانس استفاده شد. یافته ها: الکترومیوگرافی هر ۴ عضله و آزمون قدرت در پس آزمون نسبت به پیش آزمون درگروه تعلیق بهبود معنی داری را نشان داد (۰۵/۰P<) در حالی که در گروه کنترل تغییر معنی داری دیده نشد. همچنین گروه تعلیق در الکترومیوگرافی عضلات بهبود معنی داری نسبت به گروه کنترل نشان دادند (۰۵/۰P<) اما در آزمون قدرت عضلات تنه، تفاوت معنی داری مشاهده نشد. استنتاج: یافته های مطالعه حاضر نشان داد که تمرین تعلیق باعث بهبود فعالسازی عضلات مرکزی و قدرت عضلات شکمی شد، بنابراین می توانند در مراحل توانبخشی کمردرد ناشی از فتق دیسک مورد توجه قرار گیرند.   شماره ثبت کارآزمایی بالینی : ۱N۲۰۱۹۱۰۱۶۰۴۵۱۳۶IRCT

chronic low back pain, disc herniation, electromyography, suspension exercise, کمردرد مزمن, فتق دیسک, الکترومیوگرافی, تمرینات تعلیق