پروین فرزانگی - علوم پزشکی مازندران
معصومه حبیبیان - علوم پزشکی مازندران
آتنا کافتری - علوم پزشکی مازندران

سابقه و هدف: تمرین هوازی، به عنوان یک شیوه مهم برای کنترل و پیشگیری بیماری های قلبی- عروقی و اختلالات متابولیکی توصیه می شود. هدف از مطالعه حاضر، بررسی اثر ۶ هفته فعالیت ورزشی هوازی بر استرس اکسیداتیو و آنتی اکسیدان های آنزیمی در زنان یائسه مبتلا به فشارخون بالا بود. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، ۲۰ زن یائسه غیر فعال (۵۵-۵۰ سال) مبتلا به فشارخون بالا، به طور تصادفی به دوگروه مورد و شاهد تقسیم شدند. برنامه تمرینی شامل ۶۰-۴۵ دقیقه فعالیت هوازی ریتمیک با شدت ۶۰-۴۰ درصد حداکثر ضربان قلب، ۳ جلسه در هفته و به مدت ۶ هفته بود. فشار خون و نمونه های خونی قبل و پس از ۶ هفته، برای سنجش سطوح سوپر اکسید دیسموتاز، مالون دی آلدئید و فعالیت کاتالاز آنالیز شدند. آنالیز آماری داده ها با استفاده از آزمون های t مستقل و t وابسته صورت گرفت. یافته ها: پس از ۶ هفته تمرین هوازی، کاهش معنی داری در فشارخون سیستولی و دیاستولی (به ترتیب ۰۰۱/۰ > P و ۰۰۱/۰ > P) مشاهده شد که با افزایش معنی دار سطوح سوپر اکسید دیسموتاز (۰۰۴/۰ = P)، فعالیت کاتالاز (۰۰۱/۰ = P) و کاهش سطوح مالون دی آلدئید (۰۰۳/۰ = P) همراه بود. استنتاج: ۶ هفته تمرین هوازی با کاهش معنی دار فشارخون سیستولی و دیاستولی، در زنان یائسه مبتلا به فشارخون بالا همراه بود و این اثر ورزش، ممکن است به افزایش دفاع آنتی اکسیدانتی و کاهش سطوح آسیب اکسایشی ناشی از تمرین هوازی مربوط شود.

Exercise, hypertension, menopause, stress oxidative, ورزش, فشارخون بالا, یائسگی, استرس اکسیداتیو, PhD