ساره شمسی پور - مرکز تحقیقات مراقبتهای بالینی و ارتقاء سلامت، دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج، کرج ایران

زمینه و هدف: سلامت روان تنها به معنی نبودن یا نداشتن بیماری روانی نیست.اینکه چه احساسی در مورد خود،جهان و زندگی خود داریم، همگی بخشی از سلامت روان ما را تشکیل می دهد. وقتی سلامت روان دچار مشکل می شود این مساله می تواند لذت بردن از زندگی را سخت کرده و ممکن است از نظر جسمی و روانی باعث فرسودگی شود. زنان از نظر ابتلای به مشکلات روحی ورانی بیشتر در معرض خطر هستند و از آسیب پذیری بیشتری در این زمینه برخودارند. خودمراقبتی یعنی اقدام و فعالیت های آگاهانه، آموخته شده و هدفداری که فرد به منظور ادامه حیات و تامین، حفظ و ارتقای سلامت خود و خانواده اش انجام می دهد. انجام رفتارهای خودمراقبتی یکی از عوامل اصلی در سلامت روان زنان می باشد. تاکنون مطالعات متعددی تاثیر آموزش رفتارهای خودمراقبتی به صورت تولید محتوا و مداخله آموزشی بر افزایش سلامت روان را بررسی کرده اند.روش بررسی:در این مطالعه مروری از پایگاه های اطلاعاتی Magiran,Sid,Pubmed,Scopuse,Web of science و موتور جستجوی Google scholar استفاده شد. مقالات مداخله ای از سال ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۳ با کلمات کلیدی رفتارهای خودمراقبتی،تولید محتوا، سلامت روان زنان به زبان فارسی و انگلیسی جستجو شدند.یافته ها:بعد از بررسی، تعداد ۱۲ مقاله شرایط مرور گردید. یافته های حاصل از مرور مقالات نشان داد آموزش رفتارهای خودمراقبتی به صورت تولید محتوا و مداخله آموزشی و حمایتی باعث بهبود و افزایش سلامت روان زنان می گردد.نتیجه گیری:براساس نتایج مطالعات مرور شده ،تولید محتوا و مداخله آموزشی و حمایتی در بهبود و افزایش سلامت روان زنان موثر می باشند. بنابراین توصیه می شود که روشهای مذکور در برنامه ارتقاء سلامت روان زنان مورد توجه قرار گیرند.

خودمراقبتی، سلامت روان زنان، مداخله آموزشی و حمایتی