حدیث بیات - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد علوم و تحقیقات ، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران.
حمیدرضا خالونجاد - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی. دانشکده علوم ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک، ایران
مسعود بابائی - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران.
نازنین ارنوازی یامچی - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد تهران مرکز، تهران، ایران.
محمدعلی آذربایجانی - گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی،دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز، تهران، ایران.

مقدمه: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر تعاملی یک دوره تمرینات تناوبی با شدت بالا و مکمل سازی دارچین بر سطوح برخی نشانگرهای ضد التهابی در مردان دارای اضافه وزن و چاق انجام گردید. روش شناسی: ۴۰ مرد بزرگسال چاق و دارای اضافه وزن با شاخص توده بدنی بیشتر از ۲۶ کیلوگرم/ مجذور قد به متر بصورت تصادفی به ۴ گروه ۱) مکمل دارچین، ۲) تمرینات HIIT، ۳) مکمل + تمرینات HIIT و ۴) پلاسیبو تقسیم بندی شدند. سپس آزمودنی ها به مدت ۸ هفته تحت مداخله های مختلف مکمل دارچین و تمرینات HIIT قرار گرفتند. شاخص های آنتروپومتریکی و التهابی و ضد التهابی در دو مرحله پیش آزمون- پس آزمون اندازه گیری شد. نتایج: نتایج تحلیل داده ها نشان داد که سطوح سرمی IL-۶ و TNFa و شاخص مقاومت به انسولین در گروه های مکمل، تمرینات HIIT و مکمل+ تمرینات HIIT در پس آزمون نسبت به پیش آزمون کاهش معناداری داشت (۰۵/۰ ≥ P)، در حالی که سطوح سرمی آدیپونکتین در گروه های مکمل، تمرینات HIIT و مکمل+ تمرینات HIIT افزایش معناداری در پس آزمون داشت (۰۵/۰ ≥ P). این در حالی است که در هیچ کدام از متغیرها تفاوت معناداری بین گروه ها وجود نداشت (۰۵/۰ ≤ P). نتیجه گیری: با توجه به نتایج بدست آمده می توان گفت که اجرای تمرینات HIIT با و بدون مکمل سازی دارچین احتمالا از طریق کاهش سطوح نشانگر های التهابی و افزایش نشانگر های ضد التهابی باعث بهبود مقاومت به انسولین در مردان چاق دارای اضافه وزن می گردد.

تمرینات تناوبی با شدت بالا, آدیپونکتین, التهاب و چاقی