بررسی اثر تمرین ترکیبی اینتروال با شدت بالا بر سطوح سرمی آنتی اکسیدان ها و استرس اکسیداتیو در دختران چاق و دارای اضافه وزن
عنوان مقاله: بررسی اثر تمرین ترکیبی اینتروال با شدت بالا بر سطوح سرمی آنتی اکسیدان ها و استرس اکسیداتیو در دختران چاق و دارای اضافه وزن
شناسه ملی مقاله: JR_SJH-30-3_006
منتشر شده در در سال 1402
شناسه ملی مقاله: JR_SJH-30-3_006
منتشر شده در در سال 1402
مشخصات نویسندگان مقاله:
زهرا زندیه - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Allameh Tabataba’i University, Tehran,
سید مرتضی طیبی - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Allameh Tabataba’i University, Tehran,
رسول اسلامی - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Allameh Tabataba’i University, Tehran,
عارف مهدی پور - Department of Exercise Physiology, Faculty of Humanities, University of Kurdistan, Sanandaj, Iran
خلاصه مقاله:
زهرا زندیه - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Allameh Tabataba’i University, Tehran,
سید مرتضی طیبی - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Allameh Tabataba’i University, Tehran,
رسول اسلامی - Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Allameh Tabataba’i University, Tehran,
عارف مهدی پور - Department of Exercise Physiology, Faculty of Humanities, University of Kurdistan, Sanandaj, Iran
سابقه و هدف: شیوع چاقی در سراسر جهان، طی ۵۰ سال گذشته، به طور چشمگیری افزایش یافته است. نتایج برخی از مطالعات حاکی از آن است که چاقی و اضافه وزن با افزایش استرس اکسیداتیو ارتباط دارد. هدف از مطالعه حاضر تعیین تاثیر تمرین ترکیبی اینتروال با شدت بالا بر سطوح سرمی آنتی اکسیدانها و استرس اکسیداتیو در دختران چاق و دارای اضافه وزن بود.
مواد و روش ها: دراین مطالعه نیمه تجربی، ۲۴ دختر دارای اضافه وزن به صورت داوطلبانه شرکت کردند و آزمودنیها به طور تصادفی، به دو گروه تمرین (۱۲ نفر، سن: ۲/۰±۲۱/۶، وزن: ۴/۱۳ ± ۷۱/۰۰، BMI: ۱/۶۸ ± ۲۸/۵۸) و گروه کنترل (۱۲ نفر سن: ۲/۹±۲۰/۱، وزن: ۵/۴۰ ± ۷۱/۷۵، BMI: ۱/۵۹ ± ۲۸/۰۸) تقسیم شدند. گروه تمرین (۴ هفته و ۴ جلسه در هفته) به انجام تمرین ترکیبی اینتروال با شدت بالا پرداختند؛ اما در طول این مدت، گروه کنترل بیتمرین بودند. دادهها با استفاده از تحلیل اندازهگیری مکرر در سطح معناداری ۰۵/۰ تجزیه وتحلیل شدند.
یافته ها: ظرفیت آنتی اکسیدانی (TAC)، گلوتایتون احیا (GSH) و همچنین، نیم رخ چربیهای خون (TC, TG, HDL-c, LDL-c) در اثر چهار هفته تمرین ترکیبی اینتروال با شدت بالا، تغییرات معناداری نسبت به گروه کنترل نداشت (۰/۰۵
کلمات کلیدی:P).
نتیجه گیری: هشت هفته تمرین ترکیبی اینتروال با شدت بالا به طور چشمگیری، سطوح MDA را کاهش داد؛ بنابراین، با توجه به یافتهها، میتوان این نوع پروتکل تمرینی را روشی اثربخش برای کاهش استرس اکسیداتیو در دختران چاق و دارای اضافه وزن در نظر گرفت.
Antioxidants, Interval Exercise Training, Obesity, Oxidative Stress, آنتی اکسیدان ها, استرس اکسیداتیو, تمرینات اینتروال, چاقی
صفحه اختصاصی مقاله و دریافت فایل کامل: https://civilica.com/doc/1896062/