دنیا قلابدوز - کارشناس مامایی

درصد ناباروری ها با علت مردانه است.سلامت اسپرم عامل مهمی در باروری زوجین می باشد.مهم ترین معیار برای سلامتاسپرم که در آزمایش اسپرموگرام مشخص میشود شامل حجم،تعداد،تحرک،شکل،ویسکوزیته میباشد.چنانچه هر یک ازاینموارد مختل باشد احتمال ناباروری و یا سقط افزایش می یابد.هدف: هدف از این مطالعه اثر بخشی اصلاح سبک زندگی بر تقویت اسپرم و بارداری موفق بوده استروش: خانم ۳۷ ساله که یکپسر ۶ ساله دارد.از دوسال قبل اقدام به بارداری کرده و یک بارداری پوچ و ۶ ماه بعد از آنیکبارداری شیمیایی داشته است.طبق اسپرموگرام تحرک اسپرم ضعیف و ویسکوزیته اسپرم بالا بود.زوجین تحت درماناصلاح سبک قرار گرفتند که شامل شامل الگوی خواب مناسب،تنفس دیافراگمی،تکنیک های کاهش استرس،رژیم غذاییسالم شامل حذف مواد نگهدارنده،حذف قندهای مصنوعی و استفاده از مواد غذایی سالم شامل جوانه ها و مغزها،پیاده رویروزانه و ورزش های هوازی،ماساژ درمانی،مصرف ویتامین سی،می باشد.یافته ها : بعد از ۳ ماه اصلاح سبک زندگی بدون هیچگونه داروی هورمونی باردار شد و ۲ ماه قبل نوزاد پسر سالم به روشسزارین متولد شد.نتیجه گیری:با توجه به اینکه بسیاری از مشکلات نازایی بعلت سبک زندگی ماشینی و ناسالم بوده و با اصلاح سبک زندگیدرمان شده،اصلاح سبک زندگی که یک روش درمانی بی خطر و کم هزینه است توصیه میشود.

اسپرم ، اصلاح، سبک، زندگی