حکیمه کافی - دانشجوی دکترای روانشناسی، گروه روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد زرند، زرند، ایران
حمید ملایی زرندی - استادیار، گروه روانشناسی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد زرند، زرند، ایران.
وحید منظری توکلی - استادیار، گروه علوم تربیتی، دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران

مقدمه: شیوع مشکلات روانشناختی در زنان سالمند بسیار است که برای رفع این مشکلات به مداخلاتی نیاز می­باشد. این پژوهش با هدف تعیین تاثیر تکنیک­های یوگا درمانی بر تاب­آوری و اضطراب مرگ زنان سالمند شهرستان شهربابک انجام شد. روش کار: روش پژوهش از نوع نیمه تجربی و پیش­آزمون، پس­آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه زنان سالمند شهرستان شهربابک در سال ۱۴۰۲ بودند که ۳۰ زن سالمند (۱۵ نفر گروه آزمایش و ۱۵ نفر گروه کنترل) به روش نمونه­گیری در دسترس انتخاب شدند. ابزار گردآوری داده­ها پرسشنامه­های تاب آوری کانر و دیویدسون (۲۰۰۳) و پرسشنامه اضطراب مرگ تمپلر (۱۹۷۰) بود. مداخله تکنیک­های یوگا درمانی بر روی گروه آزمایش انجام شد و گروه کنترل هیچ­گونه مداخله­ای دریافت نکردند. تجزیه و تحلیل داده­ها با آزمون­های توصیفی (میانگین و انحراف استاندارد) و تحلیل کوواریانس و با استفاده از نرم­افزار SPSS نسخه ۲۵ انجام شد. میزان P کمتر از ۰۵/۰ معنی­داری در نظر گرفته شد. یافته­ ها: در متغیر تاب آوری، میانگین و انحراف استاندارد گروه آزمایش در پیش آزمون ۷۴/۵±۵۵/۵۶ و در پس آزمون ۱۲/۶±۸۲/۶۷ و در متغیر اضطراب مرگ، میانگین و انحراف استاندارد گروه آزمایش در پیش آزمون ۰۴/۳±۸۷/۱۱ و در پس آزمون ۱۲/۲±۱۵/۷ به دست آمد. نتایج تحلیل کوواریانس نیز نشان داد که تکنیک­های یوگا درمانی بر تاب­آوری و اضطراب مرگ زنان سالمند تاثیر داشت (۰۱/۰P <). نتیجه­ گیری: بر اساس یافته­های پژوهش، از تکنیک­های یوگا درمانی برای کاهش مشکلات روانی زنان سالمند می­توان استفاده کرد.

death anxiety, resilience, yoga therapy techniques, women, elderly., اضطراب مرگ, تاب­آوری, تکنیک­های یوگا درمانی, زنان, سالمند.