مجید صفاری نیا - دانشیار دانشگاه پیام نور، دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی، گروه روان شناسی
اشرف مهمان نوازن - دانشجوی دکتری روان شناسی عمومی دانشگاه پیام نور، عضو گروه مشاوره دانشگاه الزهرا(س)

این پژوهش با هدف بررسی تاثیر آموزش خوددلگرم سازی بر ارتقاء مهارت­های جرات ورزی و خودکارآمدی عمومی زنان سرپرست خانوار تحت حمایت موسسه خیریه صدیقین اجرا شده است. روش پژوهش، نیمه آزمایشی و در قالب پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل می­باشد. نمونه آماری شامل ۲۸ نفر از زنان سرپرست خانوار می­باشد که به روش نمونه­گیری داوطلبانه در دسترس انتخاب شدند. و این تعداد  به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین گردیدند. گروه آموزش در معرض آموزش خوددلگرم سازی، در ۱۰ جلسه۱۲۰ دقیقه­ای قرار گرفتند و گروه کنترل هیچ آموزشی دریافت نکردند. دو گروه، قبل و بعد از مداخله آموزشی به وسیله پرسشنامه جرات ورزی و پرسشنامه خودکارآمدی عمومی مورد ارزشیابی قرار گرفتند. داده­های جمع آوری شده با آزمون تحلیل کوواریانس تک متغیره، مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. نتایج به دست آمده نشان داد که بین گروه آزمایش و گروه کنترل تفاوت معناداری وجود دارد و این تفاوت به سود گروه آموزش دیده می­باشد. به این صورت که آموزش خوددلگرم سازی به طور معنی داری موجب افزایش میزان مهارت جرات ورزانه و میزان خودکارآمدی عمومی زنان سرپرست خانوار در گروه آزمایش شده است. آموزش خوددلگرم سازی به عنوان یک مهارت، می­تواند باعث ارتقاء رفتار جرات ورزانه و ارتقاء خودکارآمدی عمومی گردد و بنابراین جهت توانمندسازی زنان سرپرست خانوار این آموزش در کنار سایر حمایت­های اقتصادی و اجتماعی، توصیه می­گردد .

آموزش خوددلگرم سازی, مهارت های جرات ورزی, خودکارآمدی عمومی