عادل امیر خانلو - دکترای روانشناسی عضو هئیت علمی موسسه آموزش عالی غیرانتفاعی روزبهان ساری
لیلا بسمل - کارشناس ارشد رشته روانشناسی عمومی دانشگاه روزبهان ساری

یکی از راه هایی که ممکن است با عث پیشگیری از اختلالات روانی در نوجوانان شود، بهبود بهزیستی روانی آنها است. بر این اساس مدل هایی ارائه شده اند که به انگیزه ها و نگرش های مثبت در افراد توجه دارند. مدل ریف، یکی از مهم ترین مدل های حوزه بهزیستی شناختی است. در این مدل، بهبود بهزیستی روانشناختی به عنوان یک تلاش برای پیشرفت و رشد در مسیر دستیابی به توانایی های درونی فرد تلقی می شود. همچنین بهبود مهارت های موفقیت در دانش آموزان نیز یکی از مهم ترین روش های پیشگیری از به وجود آمدن مشکلات رفتاری در کودکان و نوجوانان است. درسال های اخیر، تحقیقات بسیاری بر روی اهمیت برنامه های پیشگیرانه و توانمند سازی نوجوانان تاکید داشته اند یکی از رویکرد های مورد توجه برای تقویت و بالا بردن سرمایه های روانشناختی افراد، آموزش مثبت اندیشی است. روانشناسی مثبت گرا روشی است که بر اساس نقاط قوت فردی تمرکز دارد و با شکوفایی احترام پذیری را ایجاد می کند که قدرت، منش و انگیزه را در افراد افزایش می دهد از آنجا که این برنامه بر پیشگیری متمرکز است و با توانمند سازی دانش آموزان، گام مهمی در پیشبرد روانشناسی مثبت گرایی و پیشگیری از بروز اختلالات روانی برمی دارد این مطالعه از نوع شبه آزمایشی و به صورت پیش آزمون و پس آزمون با گروه آزمایش و کنترل در شهرستان بابل اجرا شد. جامعه آماری این تحقیق را کلیه پسران دانش آموز مقطع متوسطه دوم در سال تحصیلی ۱۴۰۱- ۱۴۰۲ با دامنه سنی ۱۶ تا ۱۹ سال در شهرستان بابل تشکیل دادند. نتایج مبین آن است که دو گروه به میزان ۷/۵۰۷ در زمینه بهزیستی روان شناختی و به میزان ۱۰/۶۴۵ در زمینه انعطاف پذیری شناختی تفاوت میانگین معناداری در سطح خطای ۰/۰۵ دارند مبنی بر این که میانگین بهزیستی روان شناختی و انعطاف پذیری شناختی در گروه آزمایش در پس از مداخله آموزشی بیش از گروه کنترل شده است. سرسختی روان شناختی را غلبه موثر بر فشار و شدت تعریف کرده اند به طوری که اجرا تحت تاثیر موقعیت پرفشار قرار نگیرد. برگشت به حالت اولیه و بازگشت از شکست ها در نتیجه افزایش عزم برای موفقیت مقاومت در برابر شکست داشتن اعتماد پایدار به خود در کنترل سرنوشت خویش و نیز داشتن مهارتهای ذهنی زیاد به عنوان ویژگی های پایه ی سرسختی روانشناختی و افراد سرسخت بیان شده است. سرسختی روان شناختی مجموعه ای از ویژگی های شخصیتی است که در هنگام مواجه با وقایع استرس زای زندگی، به عنوان منبع مقاومت ایفای نقش می کند. بنابراین می توان نتیجه گرفت که آموزش روانشناسی مثبت گرا، نقاط قوت و ضعف افراد را آشکار می کند و توانایی فرد را در مقابله با استرس افزایش میدهد و سرسختی افراد را افزایش میدهد بنابراین می توان نتیجه گرفت که آموزش روانشناسی مثبت گرا سرسختی روان شناختی پسران را افزایش می دهد.

اثر بخشی آموزش مبتنی بر روانشناسی مثبت گرا - بهزیستی شناختی - انعطاف پذیری شناختی