فرشته مظفری - ارشد ریاضی محض،دانشگاه ایلام
مرضیه فیض اللهی - کارشناسی شیمی محض دانشگاه آزاد اسلامی واحد ایلام
کیمیا روستایی - کارشناسی زیست سلولی و ازمایشگاه دانشگاه کردستان

اضطراب به منزله بخشی از زندگی هر انسان، در همه افراد در حدی اعتدال آمیز وجود دارد و در این حد، به عنوان پاسخ سازش یافته تلقی میشود.اضطراب بیش از حد پایین یا اضطراب خیلی زیاد ممکن است ما را با مشکلات و خطرات قابل ملاحظه ای روبه رو سازد. به عبارت دیگر، میتوان گفت که اضطراب در حد متوسط و اعتدال می تواند سازندگی و خلاقیت را در فرد ایجاد کند، امکان تجسم موقعیتها و تسلط بر آنها را فراهم می کند و یا آنکه وی را بر انگیزد تا به طور جدی با مسئولیت مهمی مانند آماده شدن برای یک امتحان یا پذیرفتن یک وظیفه اجتماعی مواجه شود.بالعکس هنگامی که اضطراب مرضی وجود دارد ممکن است جنبه مزمن و مداوم بیابد که در این صورت نه تنها نمیتوان پاسخ را سازش یافته دانست ، بلکه باید آن را به منزله منبع شکست ، سازش نایافتگی و استیصال گسترده ای تلقی کرد که فرد را از بخش عمده ای از امکاناتش محروم میکندتعاریف متعددی از اضطراب صورت پذیرفته است . هر یک از این تعاریف به جنبه های خاصی از آن توجه نموده ویافتن تعریفی جامع و مانع برای اضطراب دشوار است . هیلگارد و اتکینسون اضطراب را اینگونه تعریف میکنند:”اضطراب حالت نگرانی و دلشوره است که با ترس پیوند دارد:”موضوع اضطراب (مانندخطری مبهم یا یک رویداد احتمالی ناگوار) معمولا نامشخص تر و غیر اختصاصی تر از ترس (مانند یک حیوان وحشی است ) .