محمد فشی - دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تربیت مدرس تهران
حمید آقاعلی نژاد - استادیار دانشگاه تربیت مدرس تهران
فریدون ذبیحی - کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و کارشناس مرکز انفورماتیک
شهسوار فشی - کارشناس ارشد تربیت بدنی و آموزگار کرمانشاه

امروزه، انجام کشش قبل از تمرینات و مسابقات ورزشی به عنوان یک اصل پذیرفته شده است و بسیاری ورزشکاران به صورت عمومی آن را قبل از اجرای ورزشی خود انجام می دهند ) 1(. با این وجود انجام حرکاتکششی ویژه فعالیت ورزشی کمتر مورد توجه قرار گرفته و انجام می شود. انجام انواع کشش به صورت ایستا و پویا بوسیله محققان مختلف مورد بررسی قرار گرفته است، با این وجود نتایج تحقیقات آنها با یکدیگر همسونبوده و دارای تناقض است ) 5 ، 4 ، 3 ، 2(. بنابراین هدف از انجام تحقیق حاضر مقایسه تأثیر برنامه های مختلف گرم کردن با حرکات کششی ایستا و پویا بر عملکرد سرعت و توان افقی بازیکنان فوتبالیست جوان می باشد.

گرم کردن، کشش ویژه فعالیت ورزشی، کشش ایستا، کشش پویا