صدف فرهادی - دانشجوی کارشناسی،دانشکده علوم پایه،دانشگاه آزاد اسلامی،واحد اراک،گروه میکروبیولوژی،اراک،ایران
زهره جعفری - دکترای زیست شناسی گرایش سلولی و تکوینی گیاهی،استادیار گروه میکروبیولوژی،باشگاه پژوشگران جوان و نخبگان،واحد اراک،دانشگاه آزاد اسلامی،اراک،ایران

به استفاده از اسانس ها یا اروما های استخراج شده از گیاهان معطر برای اهداف درمانی آروماتراپی 3 گفته میشود که یکی ازشیوه های طب مکمل می باشد.درمان رایج بی خوابی در حال حاضر درمان دارویی و استفاده از بنزودیازپین ها است اما باتوجه به عوارض جانبی این دارو ها استفاده از روش های غیر دارویی ضروری به نظر میرسد. هدف از این پژوهش کاربرد دارو های گیاهی به روش اروماتراپی به جای دارو های پر عوارض شیمیایی در ارامش بخشی استدر این پژوهش به معرفی کاربرد بهار نارنج و پرتقال در رایحه درمانی پرداخته شده است. پژوهش زیر یک مطالعه ی مروری بوده است.یکی از اسانس های گیاهی اسانس پرتقال است در برخی از مطالعات بالینی به اثرات ضد اضطرابی و بی خوابی استنشاق این اسانس اشاره شده و هیچ گونه عارضه جانبی جدی از ان تاکنون گزارش نشده است.اسانس بهارنارنج دارای اثرات تحریک سیستمعصبی مرکزی و اثرات ارام بخشی و تسکین دهندگی میباشد و در کار ازمایی های بالینی اثرات درمانی نظیر فلوکستین در درمان افسردگی برای ان گزارش شده است. در رایحه درمانی با استفاده از اسانس های خوش بو با بر انگیختن سیستم بویایی به القا ارامش منجر شده و به فرو نشاندن اضطراب کمک می کند و همچنین استفاده از رایحه پرتقال و بهار نارنج در رایحه درمانی مداخله ای آسان،ارزان و غیر تهاجمی است.

رایحه درمانی،بهارنارنج ،پرتقال،اضطراب،بی خوابی