مریم عظیم پور - دانشجوی کارشناسی ارشد،دانشگاه سیستان وبلوچستان
احمد شهدادی - استادیار،دانشگاه سیستان بلوچستان

هدف این پژوهش بررسی یک جلسه تمرین با وزنه اکسنتریک و ایزومتریک برتعداد پلاکتهای ورزشکاران پرورش اندام مردبود. 28داوطلب مرد بدنساز به صورت تصادفی به دو تجربی ویک کنترل تقسیم شدند.گروه های تجربی تمرین با وزنهاکسنتریک و ایزومتریک بازگشت کنترل شده(اکستنشن)ازحرکت فلکشن آرنج که در بر دارنده یک انقباض برونگرا است وگروه ایزومتریک حفظ وزنه در وضیعت استاده را اجرا کردند.خون گیری 15دقیقه قبل و بلافاصله بعد تمرین انجامشد.یافته ها نشان داد، تعداد پلاکت ها بلافاصله بعد از تمرین در هر دو نوع تمرین با وزنه ایزومتریک و اکسنتریک نسبتبه گروه کنترل افزایش معناداری داشت

تمرین مقاومتی اکسنتریک،ایزومتریک ،تعداد پلاکت