کورش دهقان - کارشناس ارشد فیزیولوژی کاربردی دانشگاه خوراسگان

تمرینات الکتروتراپی روش نسبتا جدیدی است که با تاثیر مستقیم بر سیستم عصبی عضلانی و بافت استخوان ها موجب افزایش برخی ازفاکتورهای آمادگی جسمانی از جمله قدرت، چابکی و انعطاف پذیری می شود. هدف از تحقیق حاضر مقایسه هشت هفته الکتروتراپی و تمرینات مقاومتی بر قدرت بالاتنه، پرش عمودی، چابکی و انعطاف پذیری والیبالیست های نوجوان بود. جهت انجام این تحقیق 36 نفر از والیبالیست های نوجوان پسر با دامنه سنی 14/67±0/77سال و میانگین وزنی 65/03±12/47 کیلوگرم به صورت هدفمند انتخاب شدند و به صورت تصادفی به 3 گروه تقسیم شدند که شامل 2 گروه تجربی الکتروتراپی 11 نفر و مقاومتی 11 نفر و گروه کنترل 12 نفر بود. ابتدا تست قدرت بالاتنه توسط توپ مدیسینبال 2 کیلوگرمی به صورت خوابیده بر روی نیمکت و تست پرش عمودی و تست T جهت چابکی و تست انعطاف پذیری توسط تخته ی انعطاف گرفته شد. برای هر یک از تست ها در هر مرحله پس از سه بار بهترین نتیجه ثبت گردید. آزمودنی های 2 گروه تجربی تمرینات را در 8 هفته و هر هفته 3 جلسه که هر 2 هفته به شدت و زمان تمرینات اضافه شد انجام دادند. پس از 8 هفته تمامی آزمودنی ها در 4 گروه مجددا مورد بررسی قرار گرفتند. جهت مقایسه بین گروهی از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه ANOVA و مقایسه درون گروهی از آزمون t همبسته استفاده شد سطح معنی داری p<0/05 نتایج نشان داد پس از 8 هفته در 2 گروه تجربی و گروه کنترل بر قدرت بالاتنه پرش عمودی، چابکی و انعطاف پذیری تغییرات معنی دار نبوده است. لذا یافته های پژوهش حاضر بر تاثیر تمرینات الکتروتراپی بر قدرت بالاتنه،پرش عمودی، چابکی و انعطاف پذیری همانند تمرینات مقاومتی تاکید دارد

الکتروتراپی، مقاومتی، قدرت بالاتنه، پرش عمودی، چابکی