سیدحامد هنرپرور تمیز - کارشناس ارشد مهندسی معماری، تهران، ایران
رامبد جوان تبریزی - کارگردان برنامه تلویزیونی خندوانه، تهران، ایران

خندیدن نوعی آنتی بیوتیک طبیعی است که همه انسان ها با استفاده از آن، می توانند بسیاری از دردهای خود را تخفیف دهند. خنده واکنشی است غیر ارادی که باعث انقباض هماهنگ پانزده ماهیچه صورت و سریع شدن تنفس و جریان خون و نتیجتا افزایش ترشح آدرنالین در خون می شود که تاثیر نهایی آن ایجاد احساس لذت و شادابی در فرد است. خنده ارزانترین داروی پیشگیری و مبارزه با بسیاری از بیماری ها است و باعث پایین آمدن ضربان قلب و کاسته شدن فشار خون می گردد و از آنجا که شخص را وادار می کند نفس عمیق بکشد، موجب می شود میزان اکسیژن بافت ها افزایش یابد، لذا خنده باعث طولانی شدن عمر می شود. ترشح هورمون ایمونوگلوبولین در بدن با میزان خندیدن ما ارتباط مستقیم دارد. ایمونوگلوبولین به مبارزه دستگاه ایمنی بدن با باکتری ها و میکروب ها کمک کرده و شخص را برای مقابله با بیماری ها آماده می کند. علاوه بر آن هورمون سایتاکیناز که به آن هورمون شادی نیز گفته می شود، در اثر خندیدن، نوعی ماده شیمیایی خاص سیستم عصبی به نام آندروفین تولید می شود که در شخص اعتماد به نفس و سرخوشی ایجاد می کند. که در این پژوهش سعی بر آن شده تا با معرفی این تکنیک به جنگ بعضی از بیماری های خطرناکی همچون سکته قلبی, فشار خون و.... رفته و مانع پیشرفت آن ها شویم که آن تکنیک دیدن خندوانه است.

خنده، لبخند، خندوانه