ربابه معصوم شاهی - دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی مثبت گرا دانشگاه آزاد اسلامی واحد یزد
ابوالفضل باغبان - کارشناسی ارشد مدیریت آموزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد میبد
سهیلا باغبان - کارشناسی ارشد زبان و ادبیات فارسی دانشگاه پیام نور تفت

در چند دهه اخیر تغییرات روزافزونی در زندگی افراد صورت گرفته است که این تغییرات لزوم داشتن مهارت های زندگی را افزایش می دهد. یکی از این مهارت های اساسی شاد زیستن است. دانشمندان تعریف دقیقی از شادی و نشاط ارایه نداده اند، اما می توان داشتن احساس خشنودی در زندگی و عاطفه مثبت را حس شادی دانست. عوامل زیادی در داشتن شادی تاثیرگذار هستند مانند داشتن موفقیت، مقبول بودن و... همان طور که شادی می تواند سبک زندگی فرد را متحول سازد، شیوه زندگی مناسب و شادی آفرین نیز در فرد می تواند شادی ایجاد نماید. شادی و شیوه زندگی به صورت مستقیم بر یکدیگر تاثیرگذار هستند. زمانی که تمام افراد جامعه در شیوه زندگی خود تغییر ایجاد نمایند، سبک زندگی جامعه تغییر می کند و زمانی که این تغییر در جهت مثبت و عملکردی باشد، تغییرات چشمگیرتر است. جامعه ی شاد جامعه ی مخترع، خلاق، مبتکر و بدون بیماری های روحی و... است و در این صورت است که یک جامعه آرمانی و ایده آل به وجود می آید. در این مقاله راه های داشتن زندگی شاد و تاثیرات آن بر سبک زندگی برشمرده شده است

شادی، نشاط، سبک زندگی