بختیار ترتیبیان - دانشیار گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکت اصلاحی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه علامه، تهران، ایران
مهدی کوشکستانی - دانشجوی ارشد فیزیولوژی کاربردی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه علامه، تهران، ایران

زمینه و هدف: سطوح بالای کلسترول ناشی از اضافه وزن در کودکان و نوجوانان یک فاکتور مشارکتی در آترواسکلروزیس و بسیاری از بیماری های مرتبط با چربی میباشد.این تحقیق به بررسی تغییرات سطوح سرمی کلسترول، تری گلیسرید و مقادیر درصد چربی و شاخص توده بدنی پس از 12 هفته تمرینات استقامتی در دختران چاق میپردازد. روش کار: این نوع تحقیق از نوع تحقیقات نیمه تجربی با طرح پیش آزمون_پس آزمون بود. در این مطالعه نیمه تجربی 19 دختر دارای اضافه وزن بامیانگین سنی 6 تا 12 سال بصورت داوطلبانه و پس از اخذ رضایت نامه و دریک برنامه 12 هفتگی تمرینات هوازی شرکت کردند. سطوح سرمی کلسترول و تری گلیسیرید در شرایط ناشتایی پیش آزمون و پس آزمون پس از 12 هفته تمرین هوازی با شدت متوسط به روش آنزیمی کالیمتری جمع آوری و ثبت گردید. یافته ها:میانگین سطوح سرمی تری گلیسرید و مقادیر درصد چربی بعد از 12 هفته تمرینات هوازی در مقایسه با شرایط پایه کاهش معنی داری(p<0.05) داشت ولی کاهش کلسترول(P=0.478)و شاخص توده بدنی (p=0.115) معنا دار نبود.نتیجه گیری:یافته های پژوهش حاضر نشان میدهد با توجه نقش تمرینات هوازی در کاهش معنادار تری گلیسرید و درصدچربی دختران دارای اضافه وزن، اینگونه تمرینات میتوانند نقش قابل توجهی در جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی داشته باشند و همچنین موجب بهبود ترکیب بدنی در کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن شوند.

هوازی، فعالیت بدنی، کلسترول، چربی، چاق