پرویز زارعی - دبیر آموزش و پرورش استان کردستان
سوران حیدری - عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحدسقز
شهناز حق پرست - کارشناسی ارشد تربیت بدنی

مقدمه: هدف از انجام تحقیق حاضر، بررسی تاثیر خستگی بر تعادل ایستا و پویای دختران نوجوان 11-14 ساله می باشد.مواد و روشها: تعداد 25 دختر 11-14 ساله در این تحقیق شرکت کردند. از آزمودنی ها بعد از ثبت قد، وزن، سن و....آزمونهای تعادل ایستا و پویا به عمل آمد سپس پروتکل خستگی اعمال شده و پس از آن نیز دوباره آزمونهای تعادل ایستا و پویا ثبت شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار spss و آزمون تی وابسته در سطح معنی داری 0/05 استفاده شد.یافته ها: نتایج آماری نشان داد که در تست تعادلی پویا در همه جهات (قدامی، قدامی-داخلی، داخلی، خلفی- داخلی، خلفی، خلفی- خارجی، خارجی، قدامی-خارجی) اختلاف معنی داری قبل و بعد از خستگی وجود دارد. همچنین نتایج تست تعادل ایستا نشان داد درهمه حالات به غیر از( ایستادن روی دو پا روی سطح سفت) اختلاف معنی داری بین عملکرد تعادلی قبل و بعد از خستگی وجود دارد.نتیجه گیری: با توجه با نتایج به دست آمده می توان گفت که خستگی میتواند یکی از عوامل بر هم زننده تعادل بخصوص تعادل پویا در دختران نوجوان باشد.

تعادل ایستا، تعادل پویا، خستگی