فرشته شهیدی - استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تهران
مجید کاشف - دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تهران
مینا ملکی - دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تهران

سابقه و هدف: بیان شده است که یک جلسه فعالیت ورزشی شدید می تواند با تولید گونه های فعال اکسیژن- نیتروژن موجب آسیب هایناشی از استرس اکسایشی و التهاب و در نتیجه کاهش عملکرد ورزشی گردد. هدف از انجام این تحقیق تعیین تاثیر مصرف مکمل امگا - 3بر التهاب ناشی از فعالیت هوازی بیشینه در دختران جوان فعال بود.مواد و روشها: برای انجام این کارآزمایی بالینی از بین دانشجویان دختر دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه بوعلی سیناهمدان پس از تکمیل فرم سلامت و رضایتنامه کتبی 30 نفر واجد شرایط انتخاب شدند و به دو گروه 15 نفره مکمل امگا - 3 و دارونماتقسیم شدند. گروه مکمل، روزانه 3 کپسول حاوی 3000 میلی گرم اسید چرب امگا- 3 و گروه دارونما روزانه 3 کپسول حاوی روغن سویابهمدت 2 هفته مصرف نمودند. میزان پروستاگلاندین PGE2)E2) سرمی قبل و بعد از مکمل یاری و بلافاصله پس از فعالیت ورزشی تا مرز واماندگی اندازه گیری شد. نتایج: نتایج حاصل از اندازهگیری تکراری نشان داد که میزان PGE2 سرمی در حالت استراحتی و پس از فعالیت شدید ورزشی درگروه مکمل امگا- 3 کاهش یافته و اختلاف معنی داری بین دو گروه امگا- 3 و دارونما وجود دارد (P≤0/001).نتیجه گیری: در مجموع میتوان گفت مصرف مکمل امگا- 3 می تواند شیوه مناسبی جهت جلوگیری از کاهش عملکرد ورزشی ناشی ازآثار التهابی PGE2 در فعالیت های هوازی بیشینه باشد.

امگا- 3، پروستاگلاندین E2، فعالیت هوازی بیشینه