مهین نوروزی دشتکی - کارشناسی ارشد مشاوره خانواده دانشگاه شهید بهشتی تهران ایران
مسلم شعبانی - کارشناسی ارشد مدیریت آموزشی دانشگاه شهید بهشتی تهران ایران
سعید ایمانی - استادیار گروه روان شناسی دانشکده علوم تربیتی و روان شناسی دانشگاه شهید بهشتی تهران ایران

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر اضطراب امتحان دانش آموزان ابتدایی طراحی و اجرا شد. این پژوهش با رویکرد اقدام پژوهی در سال تحصیلی 1395-1396 با مشارکت 22 دانش آموز پنجم و ششم ابتدایی دبستان مهدیه (واقع در استان قم، منطقه جعفرآباد، روستای پستکان) که به شیوه نمونه گیری دردسترس انتخاب شدند، انجام شد. بررسی و تحلیل اطلاعت مرحله اول که از طریق پرسشنامه اضطراب امتحان ساراسون 1960 مشاهده، مصاحبه و بررسی اسناد موجود گردآوری صورت پذیرفت، حاکی از اضطراب بالای دانش آموازن بود. اقدام پژوه با برگزاری 8 جلسه رویکرد شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی سعی در کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان داشت. پس از ارایه این رویکرد درمانی و بررسی اطلاعات وشواهد نوع دوم، نتایج حاکی از کاهش اضطراب در بین دانش آموزان بود.

اضطراب امتحان، ذهن آگاهی، دانش آموزان