جایگاه رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در روانشناسی

هدف از انجام این مقاله، شناسایی نقش و جایگاه رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در روانشناسی می باشد که با استفاده از منابع کتابخانه ای و به روش توصیفی و تحلیلی به نگارش درآمده است. در ابتدا مفهوم رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد، فرایند بنیادین رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد و راهبردهای رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد مورد بحث قرار گرفت. رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) مخلوطی از 4 رویکرد توجه آگاهی، پذیرش، تعهد و تغییر رفتار است و هدف کلی آن در نهایت رسیدن به انعطاف پذیری روانی است به گونه ای که نیاز به حذف یا از بین بردن احساس بد نباشد بلکه به رغم وجود این احساس فرد به سوی رفتار مبتنی بر ارزش اندیشیده حرکت کند. در واقع هدف رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) این است که توان بالقوه انسان را برای یک زندگی غنی، کامل و معنی دار، به حداکثر برساند. استفاده صحیح از رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) می تواند نقـش موثر و بسزایی در بین افراد داشته باشد که در این مقاله به بررسی ابعاد آن پرداخته شد.