بررسی تاثیر 6 هفته تمرینات تعادلی اختصاصی مچ پای والیبالیست ها بر تعادل و عملکرد والیبالیست های دختر نوجوان مبتلا به ناپایداری مزمن مچ

هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر شش هفته تمرین تعادلی اختصاصی مچ پای والیبالیست ها بر تعادل ومهارت والیبالیست های دختر نوجوان مبتلا به ناپایداری مزمن مچ پا بود. نمونه آماری این تحقیق را 30 نفراز بازیکنان والیبالیست دختر با بی ثباتی مزمن مچ پا تشکیل دادند که به صورت در دسترس انتخاب شدند وبه طور تصادفی در دو گروه کنترل و تجربی قرار داده شدند. برای ارزیابی تعادل ایستا و پویا به ترتیب ازآزمون تعادل لک لک و وای استفاده شد. همچنین مهارت ورزشکاران با آزمون آبشار مورد ارزیابی قرارگرفت و شاخص های عملکردی مچ پا با استفاده از پرسشنامه های شاخص ناتوانی مچ پا و پرسشنامهشاخص ورزشی ناتوانی مچ پا و پا ارزیابی شد. پس از ارزیابی پیش آزمون گروه تجربی به مدت شش هفته،سه جلسه در هفته به مدت 40 دقیقه تمرین تعادلی اختصاصی مچ پای والیبالست ها را انجام دادند و گروهکنترل در این مدت به فعالیت های ورزشی خود مشغول بودند. از آزمون های آماری تحلیل کوواریانس و Tهمبسته برای مقایسه فاکتورهای تحقیق در شرایط نرمال و از آزمون یو من ویتنی و ویلکاکسون استفاده شد.نتایج نشان داد که برنامه تمرینی اثر معنی داری بر میانگین تعادل ایستا و پویا و نیز مهارت داشت (p<0/05)و این تفاوت بین دو گروه کنترل و تجربی معنی داری بود(p=0/001). براساس نتایج تحقیق، می توان گفت که تمرینات تعادلی می توانند سبب بهبود تعادل و نیز عملکرد ورزشکاران با بی ثباتی مزمن مچ پا شده و می تواند در درمان بی ثباتی مزمن مچ پا موثر باشد.