بررسی ارتباط بین سبک زندگی و سلامت روان سالمندان ساکن شهر بندرعباس

زمینه و هدف: سالمندی مرحله حساسی از چرخه زندگی بشر با نیازها ومسائل رشدی خاص خود میباشد .سبک زندگی و سلامت روان یکی از ارکان مهم سلامت جامعه میباشد که دلالت بر اهمیت پدیده سالمندی دارد. مطالعه حاضر با هدف تعیین ارتباط بین سبک زندگی و سلامت روان سالمندان ساکن شهر بندرعباس در سال 1398انجام گرفته است.مواد و روش ها: مطالعه حاضر از نوع توصیفی-تحلیلی بوده و تعداد 250نفر سالمند بدون علائم اختلالات روانشناختی بالای 60 سال ساکن در شهر بندرعباس به عنوان نمونه مورد مطالعه از بین جامعه سالمندان شهر بندرعباس انتخاب و مورد مطالعه قرار گرفتند. ابزار گرد آوری داده ها پرسشنامه شامل اطلاعات ( دموگرافیک، سبک زندگی سالمندان در حیطه های ورزش، تغذیه، ارتباطات اجتماعی، کنترل استرس، تفریح مناسب، رضایت از زندگی، گرایش به معنویات و سلامت عمومی) بود که با مصاحبه تکمیل گردید. تحلیل داده ها با آمار توصیفی، آزمون تی تست و ضریب همبستگی پیرسون صورت پذیرفت.یافته ها: یافته های حاصل از پژوهش نشان داد که سبک زندگی % 73 نمونه های مورد مطالعه ساکن بندرعباس در سطح متوسط قرار داشت. بین حیطه های سبک زندگی با سلامت روان رابطه معنا داری وجود داشت (p<0/5) و بیشترین همبستگی در حیطه تغذیه، خواب و روابط سالم بین فردی با سلامت روان بود. همچنین آزمون همبستگی پیرسون ارتباط معنا داری را در ابعاد مختلف سبک زندگی نشان داد .(p< 0/5)نتیجه گیری: با توجه به یافته های بدست آمده از پژوهش مبنی بر وجود ارتباط مستقیم و تاثیرگذار بین سبک زندگی و سلامت روان در سالمندان، میتوان با انجام ورزش، رژیم غذایی مناسب، ایجاد روابط سالم بین فردی، تفریح، فراهم نمودن آرامش و مدیریت استرس، گرایش به مباحث مذهبی و معنوی و همچنین خدمت به دیگران، سبک زندگی سالم توام با سلامت روان در سالمندان را فراهم نمود.