بررسی تأثیر یك دوره تمرینات اصلاحی منتخب، بر ناتوانی های عملكردی و تعادل در دختران مبتلا به كمردرد مزمن غیر اختصاصی

هدف: تمرينات اصلاحي داراي جايگاهي ويژه در ميان درمان هاي مورد استفاده براي كمردرد مزمن مي باشند؛ و شيوع آن در خانم ها به دليل تغييرات هورموني زياد دوران بلوغ، بيشتر مي باشد. بر همين اساس، پژوهش حاضر به منظور بررسي تأثيرتمرينات اصلاحي بر ناتواني عملكردي و تعادل در دختران داراي كمردرد مزمن صورت پذيرفته است.روش شناسي پژوهش: جامعه ي آماري اين پژوهش، دختران دانشجو در رشته هاي تحصيلي غير علوم ورزشي بودند كه در رده ي سني 25-18 سال قرار داشتند. با توجه به مجازي بودن آموزش در دانشگاه ها به دليل شيوع ويروس كوويد 19، محقق قادر بود تنها 10 نفر را به صورت هدفمند به عنوان نمونه انتخاب نمايد؛ كه تمامي آن ها را در گروه تجربي جاي داده و مجبور به حذف گروه كنترل از مطالعه شد. اين افراد، تمرينات اصلاحي را با نظارت و آموزش دقيق محقق به مدت 8 هفته و براساس پروتكل ارائه شده دنبال كردند. آزمون هاي مورد استفاده ي پژوهش حاضر عبارتند از پرسشنامه ي اوسوستري كه براي ارزيابي ناتواني حركتي به كار رفت، آزمون تعادلي استروك يا ايستادن لك لك كه تعادل ايستاي آزمودني ها را بررسي مي كرد و آزمون تعادلي برگ كه جهت اندازه گيري تعادل پويا استفاده شده بود. تمامي اين متغيرها در دو مرحله با شرايط كاملاً مشابه اندازه گيري شدند؛ مرحله اول قبل از شروع تمرينات براي يافتن مقادير پيش آزمون و مرحله ي دوم درپايان 8 هفته تمرين براي يافتن مقادير پس آزمون. نرمال بودن توزيع متغيرهاي مورد مطالعه، توسط آزمون شاپيرو- ويلك، قبل از تحليل داده ها تأييد شد؛ مقايسه ي تغييرات متغيرها به صورت درون گروهي به وسيله آزمون تي وابسته انجام پذيرفت. در پژوهش حاضر سطح معني داري در مقدار P<0/05 مشخص گرديده و براي تجزيه و تحليل داده ها نيز از نرم افزار SPSS نسخه ي 22 استفاده شده است. يافته ها: نتايج نشان دادند كه يك دوره تمرينات اصلاحي منتخب، بر ميزان ناتواني عملكردي، تعادل ايستا و پوياي دختران مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي تأثير مثبت داشته و باعث تغيير معني دار P<0/001 اين متغيرها گرديده است.نتيجه: نتايج اين تحقيق نشان داده كه الگوهاي تمرينات اصلاحي به كار رفته در اين پژوهش، مي تواند جهت بهبود عملكرد و كاهش ناتواني در زندگي دختران مبتلا به كمردرد مزمن غير اختصاصي، مورد استفاده قرار گيرد