تاثیر تمرین هوازی بر سایتوکاینهای التهابی،کیفیت زندگی و عزت نفس در زنان دارای اضافه وزن
سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 334
فایل این مقاله در 7 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JAHSSP-7-1_012
تاریخ نمایه سازی: 20 بهمن 1399
چکیده مقاله:
هدف: هدف از این مطالعه اثر ده هفته تمرین ورزشی هوازی بر مقدار اینترلوکین-6 و 17 سرم، کیفیت زندگی و عزت نفس در زنان جوان دارای اضافه وزن بود. روش شناسی: 15 دختر دانشجو دارای اضافه وزن (BMI 25 تا 32 و با دامنه سنی 19 تا 30 سال) به صورت تصادفی در دو گروه تمرین و کنترل قرار گرفتند. تمرین هوازی به مدت 10 هفته، سه جلسه در هفته، باشدت 55% تا 75% ضربان قلب ذخیره به مدت 45-30 دقیقه در هر جلسه برگزار شد. نمونه های خونی و Vo2max قبل و بعد از مداخله انجام شدند و همچنین پرسشنامه های عزت نفس، کیفیت زندگی و تصویر بدنی نیز تکمیل شدند. از آزمون های آماری t وابسته و t مستقل برای بررسی آماری داده ها استفاده شد. یافته ها: تمرین هوازی فقط تصویر بدنی و حداکثر اکسیژن مصرفی را بهبود داد و در مورد سایر متغیرها تفاوت معنی داری در طول تحقیق مشاهده نشد(0.05
تمرین هوازی با وجود عدم تاثیر بر وضعیت التهابی در زنان دارای اضافه وزن، سبب بهبود تصویر بدنی و آمادگی هوازی می شود که بر کیفیت زندگی تاثیر دارند.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
نرگس عابدینی
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات
مهدیه ملانوری شمسی
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات
شهناز شهربانیان
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :