تاثیر 8 هفته تمرین مقاومتی چند مفصله و تک مفصله بر برخی از فاکتورهای انعقادی و خونی مردان جوان فعال
سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 221
فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_NUMS-5-2_008
تاریخ نمایه سازی: 3 اسفند 1399
چکیده مقاله:
مقدمه
تغییرات و عدم تعادل در سیستم هموستاز، یکی از علل اصلی حملات قلبی است. اطلاعات ناهمسویی درباره تاثیر انواع تمرین ورزشی به ویژه تمرینات مقاومتی بر فاکتورهای انعقادی وجود دارد. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین مقاومتی چند مفصله و تک مفصله بر برخی فاکتورهای انعقادی و خونی مردان جوان فعال بود.
مواد و روشها
30 آزمودنی (20-26 سال) با آرایش تصادفی در گروههای کنترل (10n=)، تمرین مقاومتی تک مفصله (10n=) و تمرین مقاومتی چند مفصله (10n=) توزیع شدند. گروههای تجربی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه پروتکلهای تمرینی مخصوص را انجام دادند. برای تعیین طبیعی بودن دادهها از آزمون شاپیروویلک و جهت محاسبه مقادیر تغییرات در دو پروتکل از آزمون تحلیل کوواریانس و در صورت معنیدار بودن از آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد.
یافتهها
تمرین مقاومتی تک مفصله و چند مفصله تاثیر معنیداری بر تعداد پلاکتها داشته است (0/001>p). نوع پروتکل و تمرین مقاومتی تاثیر معنیداری بر پهنای توزیع پلاکتی نداشته است (0/34=P). براساس یافتهها میتوان گفت هر دو نوع تمرین، تاثیر معنیداری بر هماتوکریت و سدیمانتاسیون گلبول قرمز داشته است (=0/001P) و بطور کلی تاثیر فعالیت مقاومتی صرف نظر از نوع آن بر هماتوکریت و سدیمانتاسیون گلبول قرمز موثر بود (0/003=P و 0/001>p).
نتیجهگیری
8 هفته تمرین مقاومتی باعث کاهش سطح تعداد پلاکتها و همچنین کاهش هماتوکریت و کاهش سدیمانتاسیون گلبول قرمز میشود که نشان دهنده کاهش احتمال خطرات قلبی-عروقی حین اجرای فعالیتهای ورزشی است.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
نگین کردی
MSc in Sport Physiology, Faculty of Sport Physiology, Alzahra University, Tehran, Iran
نیکو خسروی
Associated Professor, Faculty of Sport Physiology, Alzahra University, Tehran, Iran
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :