برنامه های فعالیت بدنی و ورزش به منظور پیشگیری از کم تحرکی و چاقی دردانش آموزان

با افزایش چشمگیر شیوع چاقی کودکان طی دهه گذشته، دیدگاه ها در مورد چاقی کودکی نیز تغییر کرده است؛ به طوری که این پدیده امروزه به عنوان یکی از 10 مشکل اول سلامت جهانی تلقی میشود؛ از آنجا که چاقی و اضافه وزن با افزایش خطر بسیاری از بیماریهای غیر واگیر مرتبط است، متخصصان سلامت، پیشگیری از چاقی در کودکان را به عنوان یک اولویت اصلی برای ارتقای سلامت هدف قرار دادهاند. چاقی کودکی نه تنها یک عارضه بهداشتی یا روانی است بلکه کودکان و نوجوانان چاق دچار عوارضی میشوند که اکثر سیستمهای بدن را تحت تأثیر قرار میدهد. عوارض کوتاهمدت چاقی شامل مشکلات اجتماعی و روانی و همچنین شیوع عوارض بالینی قابل توجه است؛ درحالیکه عوارض طولانی مدت شامل ایجاد عوامل خطرزای بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و توسعه زمینه چاقی در بزرگسالی است. شواهد نشان میدهند اگر بخواهیم سلامت جامعه را در طولانی مدت تضمین کنیم ضروری است بر پیشگیری و درمان زودهنگام چاقی کودکان متمرکز شویم. علیرغم اینکه بیماریهای مزمن مانند چاقی، دیابت نوع 2، پوکی استخوان و بیماریهای قلبی عروقی به طور معمول مشکلات سلامت بزرگسالان شناخته شدهاند، اما همه آنها ریشه در سنین کودکی دارند. علاوه بر این، مطالعات نشان میدهند که خطر مرگ و میر در افراد بزرگسالی که هنگام کودکی یا نوجوانی اضافه وزن داشته یا چاق بودهاند، افزایش مییابد. بنابراین شناخت اهمیت فعالیت جسمانی در سلامت و تندرستی کودکان، برای والدین، معلمان، متخصصان سلامت و مراقبان کودک بسیار ضروری است. فرصتهای فعالیت جسمانی برای کودکان میتواند بازی، تربیت بدنی در مدرسه، ورزش، انواع سرگرمیهای فعال، رفت و آمد فعال (برای مثال پیاده روی و دوچرخه سواری به مدرسه) و فعالیتهای جسمانی اوقات فراغت باشد. فعالیت جسمانی میتواند در خانواده، مدرسه و محیطهای اجتماعی انجام شود. مدرسه، محیطی طبیعی برای تحت تأثیر قرار دادن فعالیت جسمانی کودکان است. از قدیم الایام فرصت فعالیت جسمانی در بسیاری از کودکان در قالب برنامه های تربیت بدنی فراهم شده است؛ هرچند، کیفیت برنامه ها امروزه سلیقه ای هستند تا قانون. افزایش مشارکت در ورزشهای رایج و یا هنگام درس تربیت بدنی در مدرسه نیازمند تغییر خط مشی هم در مدرسه و هم در سطوح دپارتمان آموزش است. لذا، راهبردهایی لازم است تا کودکان بتوانند با احساس امنیت به برنامه های تربیت بدنی بپردازند. شناسایی و به کارگیری امور پیشگیرانه در کودکانی که در معرض بیشترین خطر چاقی در آینده قرار دارند، راهبرد معقولی است، بنابراین، هدف این تحقیق، تدوین برنامه های فعالیت بدنی و ورزش به منظور پیشگیری از کم تحرکی و چاقی در دانش آموزان می باشد.