بررسی اثرات ملاتونین بر سیستم ایمنی

ملاتونین هورمونی است که در غده صنوبری پینه آل ، غده کوچکی در مغز، تولید می شود و به تنظیم چرخه خواب و بیداری در بدن کمک می کند. ملاتونین یک هورمون طبیعی است که از طریق بدن ترشح می شود. این هورمون وظایف متعددی دارد و در واقع یک پادزهر طبیعی محسوب می شود مقدار بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشت ها، حبوبات ، میوه ها و سبزی ها وجود دارد. ملاتونین باعث کنترل و تنظیم ریتم های بیولوژیک بدن شده و در بیشتر فرایندهای نروفیزیولوژیکی شرکت دارد و دبه تقویت سیستم ایمنی بدن کنک زیادی می کند. این هورمون از غده ی پینه آل ترشح می شود و شما را به خوبی راحت می برد.تولید این هورمون تحت تأثیر عوامل مختلفی مانند سن، نور، عوامل محیطی و فیزیولوژی قرار دارد. ملاتونین بر سیستم ایمنی بدن اثر تحریکی دارد و باعث افزایش عملکرد آن می شود. خواص ملاتونین به ما کمک می کند که در برابر شرایط تنش زا مقاوم تر باشیم و با بیماری های ویروسی به راحتی مقابله کنیم. این مولکول های قوی بدن را در برابر گذر زمان ایمن تر کرده و پیری و عوارض آن را کمتر می کند. زمانی که سیستم ایمنی بدن ما قوی تر باشد به خوبی با بیماری ها مقابله می کنیم وخوشبختانه ملاتونین به خوبی از پس تقویت سیستم ایمنی بدن بر می آید. در این مطالعه به بررسی اثرات ملاتونین در سیستم ایمنی بدن می پردازیم.