افسردگی و راههای درمان آن

امروزه تجارب تنش زا ناخواسته عکس العمل افراد را تعیین می کنند. بدین ترتیب که وقتی فردی یک تجربه ناخوشایند و استرس همراه با آن را دیافت می کند، واکنش ها منفی بصورت اضطراب خود کم بینی، افسردگی و غیره را از خود بروز می دهد، زیرا قدرت برخورد مقابله طبیعی با مشکلات را درنیافته و شاید نمی تواند که دریافت صحیحی از موفقیت خود داشته باشد. در دنیای امروزه هیجانات تنش ها، عصبیت ها و عوامل متعددی از این قبیل حاکم بر زندگی روزمره افراد هستند. هرکدام از افراد جامعه امروزی در برخورد مستقیم با انواع استرس ها و شرایط عصبی قرار دارند و محیط زندگی اجتماعی خانواده و هرآنچه فرد با آن در ارتباط است می تواند عامل تنش زا در جریان زندگی او را به سمت بحران ها و نگرانی ها سوق دهد. روش تحقیق این پژوهش روش گردآوری کتابخانه ای میدانی بوده که از این طریق اطلاعات مورد نیاز جمع آوری و مطالب با استفاده از منابع معتبر به روش توصیفی- تحلیلی بیان شده است. ابزارهای تحقیق شامل فیش برداری و تحلیل اضطراب و فسردگی درمان هاست و روش تحقیق در این پزوهش بر اساس هداف از انواع تحقیقات- کاربردیو به جهت ماهیت از نوع توصیفی- تحلیلی می باشد.