بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس (MBSR) بر بهزیستی هیجانی (افسردگی، اضطراب، تحمل پریشانی و احساس ناامنی) زنان درحال ترک در شهر اصفهان

هدف از این پژوهش، بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر بهزیستی هیجانی (افسردگی،اضطراب، احساس ناامنی، تحمل پریشانی) روی زنان در حال ترک در شهر اصفهان بود. روش پژوهش از نوع نیمهآزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون – پیگیری با گروه کنترل بوده است. جامعه آماری این پژوهش را کلیهزنان در حال ترک که در سال ۱۳۹۵ به مراکز درمانی اعتیاد در شهر اصفهان مراجعه کردند تشکیل داده اند. از بیناین افراد ۳۰ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شده و سپس به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (۱۵)و کنترل (۱۵) جای گرفتند. ابزار مورد استفاده در این پژوهش شامل پرسشنامه افسردگی بک، اضطراب بک، تابآوری کونور و دیویدسون و احساس امنیت صحابی می باشد. یافته های این پژوهش با استفاده از نرم افزار SPSS وبرای تجزیه تحلیل داده ها از روش تحلیل واریانس با اندازه های تکراری استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد کهبعد از اجرای مداخله، افسردگی واضطراب افراد گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل کاهش معناداری داشته ومیزان تحمل پریشانی در افراد گروه آزمایش افزایش یافته است، ولی احساس امنیت گروه آزمایش افزایش معنادارینداشت. در نتیجه با کاربرد درمان کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی (MBSR) می توان پیامد های منفی هیجان اضطراب، افسردگی و پریشانی ناشی از ترک را بهبود بخشید ولی به دلیل اینکه احساس امنیت یک مفروضه بنیادی تر می باشد به زمان بیشتری برای اثر گذاری نیازمند می باشد.