اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش استرس و کمال گرایی دانش آموزان دختر مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه شهر یزد
محل انتشار: دوماهنامه طلوع بهداشت، دوره: 20، شماره: 1
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 508
فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_TBS-20-1_006
تاریخ نمایه سازی: 13 مرداد 1400
چکیده مقاله:
مقدمه: درمان های مبتنی به ذهن آگاهی و پذیرش به عنوان درمان های موج سوم شناختی-رفتاری شناخته می شود .این درمان، حضور ذهن را به عنوان هدف درمان با تمرین هایی مانند توقف تفکر هوشیار و مشاهده غیر قضاوتی افکار خود فرد ادغام می کند هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کمال گرایی و استرس دانش آموزان دختر مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه شهر یزد بود.
روش بررسی: جامعه ی آماری پژوهش شامل کلیه دانش آموزان دختر مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه شهر یزد بود که در سال تحصیلی ۹۶-۱۳۹۵ برابر با ۷۸۴ نفر بودند. نمونه پژوهش شامل ۳۰ نفر از دانش آموزان دختر پایه دوم که با روش نمونه گیری تصادفی چندمرحله ای انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایشی گمارده شدند. ابزار مورد استفاده شامل مقیاس کمال گرایی اهواز (APS) و مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس (DASS) بود. مداخله طی ۸ جلسه آموزشی در مورد گروه آزمایش اعمال شد. داده ها با استفاده از آزمون آماری مانکوا مورد تحلیل قرار گرفتند.
یافته ها: یافته ها نشان داد که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی، کمال گرایی و استرس را در افراد گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل، کاهش داده است (۰۰۱/۰ P<).
نتیجه گیری: نتایج نشان می دهد که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند به عنوان یک روش درمانی موثر، کمال گرایی و استرس را در دانش آموزان دختر کاهش داده و در نهایت زمینه ی سازگاری و موفقیت آنان را فراهم نماید.
کلیدواژه ها:
Stress ، Students ، Mindfulness-based Cognitive Therapy ، Perfectionism ، استرس ، دانش آموزان ، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، کمال گرایی.
نویسندگان
منصور دهقان منشادی
دانشگاه فرهنگیان یزد
سارا دیبازر
دانشگاه آزاد اسلامی
یاسر حیدری
دانشگاه تهران
فهیمه کلانترزاده
دانشگاه میبد
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :