نقش ورزش در بهبود سیستم ایمنی و بیماری همه گیر کرونا (COVID-۱۹) و ارائه دستورالعمل ها ی ورزشی مرتبط

سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 260

فایل این مقاله در 15 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_OEPPA-13-1_001

تاریخ نمایه سازی: 24 شهریور 1400

چکیده مقاله:

ویروس جدید کرونا که شیوع آن از چین شروع شده و بعنوان سندروم تنفسی حاد شدید ویروس کرونای ۲ (SARS-CoV-۲) شناخته شده است، بیماری ویروس کرونای ۲۰۱۹ (COVID-۱۹) را ایجاد می نماید. با توجه به همه گیر بودن ویروس کرونا (COVID-۱۹) و شیوع سریع آن، نگرانی ها یی را برای گروه ها ی مختلف بویژه افراد سالمند و افراد دارای بیماری ها ی جانبی ایجاد نموده است. با توجه به انتقال سریع و کشنده بودن این بیماری سازمان ها و مراکز معتبر پزشکی دنیا برای جلوگیری از شیوع و اثرات مخرب اجتماعی و اقتصادی آن علاوه بر رعایت موارد بهداشتی، جلوگیری از اجتماعات، حفظ فاصله اجتماعی و خانه نشینی را توصیه نموده اند. براین اساس تعطیلی تمامی مراکز ورزشی، باشگاه ها ی بدنسازی و خانه نشینی باعث کم شدن تحرک افراد شده است. چالش ها یی که برای حفظ سبک زندگی فعال ایجاد شده اند می توانند بیماری ها ی جانبی ناشی از کم تحرکی نظیر چاقی، بیماری ها ی متابولیکی (مانند دیابت)، بیماری ها ی قلبی - عروقی و سایر بیماری ها را ایجاد نمایند که باعث افزایش مراجعه به بیمارستان ها شود. فعالیت ورزشی و سبک زندگی فعال می تواند با افزایش انرژی مصرفی، متابولیسم بدن و بهبود آمادگی جسمانی و روانی باعث ارتقاء سلامتی و همچنین کاهش امکان آلودگی ویروسی و در صورت ابتلا به کرونا کمک به ریکاوری سریعتر افراد نماید. با توجه به اینکه بیماری کرونا سیستم ها ی ایمنی و قلبی- تنفسی فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار می دهد و آمادگی جسمانی فرد می تواند در تحمل عوارض این بیماری موثر واقع شود، مقاله حاضر به تاثیر فعالیت ورزشی منظم بر سیستم ایمنی و عفونت ها ی ویروسی (التهاب)، سیستم قلبی-تنفسی و آمادگی جسمانی می پردازد و در انتها دستورالعمل ها ی ورزشی برای گروه ها ی مختلف ارائه می نماید.

نویسندگان

سجاد احمدی زاد

دانشگاه شهید بهشتی

مینو باسامی

دانشگاه علامه طباطبائی

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • Di Gennaro F, Pizzol D, Marotta C, Antunes M, Racalbuto ...
  • Pedersen BK, Hoffman-Goetz L. Exercise and the immune system: regulation, ...
  • Walsh NP, Gleeson M, Shephard RJ, Gleeson M, Woods JA, ...
  • Walsh NP, Gleeson M, Pyne DB, Nieman DC, Dhabhar FS, ...
  • Simpson RJ, Kunz H, Agha N, Graff R. Exercise and ...
  • Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, Valle TT, Hamalainen H, ...
  • Wolin KY,YanY, Colditz GA and Lee IM. Physical activity and ...
  • Paffenbarger RS, Jr., Lee IM and Leung R. Physical activity ...
  • Pedersen BK. The diseasome of physical inactivityand the role of ...
  • Lowder T, Padgett DA, Woods JA. Moderate exercise protects mice ...
  • Agha NH, Mehta SK, Rooney BV, Laughlin MS, Markofski MM, ...
  • Spielmann G, McFarlin BK, O’Connor DP, Smith PJ, Pircher H, ...
  • Kohut ML, Arntson BA, Lee W, Rozeboom K, Yoon KJ, ...
  • Woods JA, Keylock KT, Lowder T, Vieira VJ, Zelkovich W, ...
  • Shinkai S, Kohno H, Kimura K, Komura T, Asai H, ...
  • Pedersen BK, Bruunsgaard H. Possible beneficial role of exercise in ...
  • Yan H, Kuroiwa A, Tanaka H, Shindo M, Kiyonaga A, ...
  • Phillips MD, Flynn MG, McFarlin BK, Stewart LK, Timmerman KL. ...
  • Woods JA, Ceddia MA, Wolters BW, Evans JK, Lu Q, ...
  • Drela N, Kozdron E, Szczypiorski P. Moderate exercise may attenuate ...
  • Lowder T, Padgett DA, Woods JA. Moderate exercise protects mice ...
  • Hojman P, Dethlefsen C, Brandt C, Hansen J, Pedersen L, ...
  • Ahmadizad S, Avansar AS, Ebrahim K, Avandi M, Ghasemikaram M. ...
  • Hovanloo F, Arefirad T, Ahmadizad S. Effects of sprint interval ...
  • Liguori G. ACSM's health-related physical fitness assessment manual. Philadelphia: Wolters ...
  • Ross R, Blair SN, Arena R, Church TS, Despres JP, ...
  • Sui X, Sarzynski MA, Lee DC, Kokkinos PF. Impact of ...
  • Lavie CJ, Kokkinos P, Ortega FB. Survival of the Fittest-Promoting ...
  • Farrell SW, Finley CE, Barlow CE, Willis BL, DeFina LF, ...
  • Ahmadizad S, Zahediasl S, Sajadi SM, Ebramin K, Bassami M. ...
  • Ahmadizad S, Ghorbani S, Ghasemikaram M, Bahmanzadeh M. Effects of ...
  • Gibala MJ, Little JP, van Essen M, Wilkin GP, Burgomaster ...
  • Nieman DC. Immune response to heavy exertion. Journal of Apply ...
  • Nieman DC. Immunonutrition support for athletes. Nutrition Reviews. ۲۰۰۸. ۶۶(۶):۳۱۰-۳۲۰ ...
  • Nieman DC, Henson DA, Gross SJ, Jenkins DP, Davis JM, ...
  • Talanian JL, Galloway SD, Heigenhauser GJ, Bonen A, Spriet LL. ...
  • Gaesser GA, Angadi SS. High-intensity interval training for health and ...
  • Shigenori Ito. High-intensity interval training for health benefits and care ...
  • Ahmadizad S, Nouri-Habashi A, Rahmani H, Maleki M, Naderi N, ...
  • Aghaei Bahmanbeglou N, Ebrahim K, Maleki M, Nikpajouh A, Ahmadizad ...
  • Soltani M, Aghaei Bahmanbeglou N, Ahmadizad S. High-intensity interval training ...
  • Westcott WL. Resistance training is medicine: effects of strength training ...
  • Mcleod JC, Stokes T, Phillips SM. Resistance Exercise Training as ...
  • Ahmadizad S, Haghighi AH, Hamedinia MR. Effects of resistance versus ...
  • U.S. Department of Health and Human Services. Physical Activity Guidelines ...
  • Tremblay MS, LeBlanc AG, Kho ME, Saunders TJ, Larouche R, ...
  • Bar-Or O, Rowland T. Pediatric Exercise Medicine: From Physiological Principles ...
  • Skinner JS. Aging for exercise testing and exercise prescription. In: ...
  • Chodzko-Zajko WJ, Proctor DN, Fiatarone Singh MA, Minson CT, Nigg ...
  • Bassami M, Ahmadizad S, Doran D, MacLaren DP. Effects of ...
  • Garber CE, Blissmer B, Deschenes MR, Franklin BA, Lamonte MJ, ...
  • Nelson ME, Rejeski WJ, Blair SN Duncan PW, Judge JO, ...
  • نمایش کامل مراجع