اثر پیش آماده سازی ایسکمی برعملکرد بی هوازی دختران ورزشکار
سال انتشار: 1398
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 252
فایل این مقاله در 14 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_OEPPA-12-2_001
تاریخ نمایه سازی: 24 شهریور 1400
چکیده مقاله:
هدف: اخیرا اثر پیشآمادهسازی ایسکمی به عنوان یک کمک ارگوژنیک در فعالیتهای ورزشی مورد توجه قرار گرفته است. شواهدی وجود دارد که پیشآمادهسازی ایسکمی ممکن است اثرات مثبت بر عملکرد ورزشکاران داشته باشد که منجر به افزایش ظرفیت اجرا شود، لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر پیشآمادهسازی ایسکمی بر عملکرد بیهوازی دانشجویان دختر ورزشکار بود.روششناسی: برای این منظور ۱۶ دانشجوی دختر در یک طرح متقاطع تصادفی در دو گروه تجربی (پیشآمادهسازی شامل چهار دور پنج دقیقهای انسداد با پنج دقیقه جریان مجدد، سپس اجرای دو آزمون وینگیت) و کنترل (پیشآمادهسازی نمایشی شامل چهار دور پنج دقیقهای بستن کاف بدون اعمال فشار، سپس اجرای دو آزمون وینگیت) قرار گرفتند. میزان درک فشار بلافاصله پس از آخرین مرحلهی ایسکمی و هر آزمون وینگیت اندازهگیری شد. دادهها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیریهای مکرر و آزمون تعقیبی LSD تحلیل شد. نتایج: نتایج تحقیق نشان داد، توان اوج در گروه تجربی نسبت به کنترل در آزمون دوم وینگیت افزایش پیدا کرد اما این افزایش معنادار نبود (P>۰/۰۵) و توان میانگین و حداقل و ضربان قلب تمرین بین دو حالت مختلف کنترل و تجربی تفاوت معناداری وجود نداشت (P>۰/۰۵). اعمال پیش آمادهسازی ایسکمی منجر به کاهش معنادار درک فشار در گروه تجربی گردید (p <۰/۰۵).بحث و نتیجهگیری: نتایج نشان داد که اجرای پیش آمادهسازی ایسکمی تاثیری بر برونده توان بیهوازی در دختران ورزشکار ندارد. به نظر میرسد پیش آمادهسازی ایسکمی قبل از حرکات توانی باید با شدت و مدت بیشتر و در اندامهای با حجم عضلانی بزرگتر اعمال شود تا اثرات بیشتری به دنبال داشته باشد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
اکرم شریفی مقدم
دانش آموخته دانشگاه حکیم سبزواری
فائزه ناصرخانی
دانش آموخته دانشگاه صنعتی شاهرود
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :